Nejste přihlášen/a.
Na čtení a vůbec na blízko používám brýle asi pět let. Zrak se mi stále zhoršuje, teď mám na každém oku asi dvě dioptrie.
Máte někdo osobní dobrou zkušenost s jakýmkoliv způsobem zlepšení zraku? Když pátrám na netu, nacházím spoustu odkazů na cviky, děrované brýle, přírodní léčiva atd... ale jak se v tom orientovat, co opravdu funguje a netahá to jen peníze k kapes?
Předem moc děkuji za každou radu.
Jano,jediný,skutečně nejobjektivnější způsob, je návštěva lékaře.Ten rozhodně o nejšetrnější nápravě vidění.
JABRAKA
Ptala jsem se na přípravky a návody na cviky, které se nabízejí na netu a na konkrétní osobní zkušenost s nimi. Ne na to, že existují specialisté - oční lékaři. Očekávala jsem, že se ozve někdo, kdo s některým z přípravků přišel do styku, vyzkoušel ho a případně provozoval oční cviky podle návodu přístupném na netu a zaznamenal nějaký efekt - at už kladný, nebo žádný... Ale i tak děkuji za snahu odpovědět za každou cenu.
Vitamín A (např. v mrkvi).
Nepíšete, kolik je Vám let. S věkem se samozřejmě vidět ostro na blízko snižuje. Neznám ale nikoho, komu by se zrak úplně "vyléčil" pomocí medikamentů či cvičení (moje zkušenost). Asi tak, s věkem podle mě ochabují ty svaly v oku, proto zhoršení zraku. Krátkozrakost lze vyléčit očním laserem (poměrně finančně nákladné), dalekozrakost (zřejmě Váš problém) - nevím, jestli i na toto funguje. Možná se zkuste spíše příště poradit s očním lékařem, oni mohou doporučit i případné cviky, aby měly patřičný účinek.
Nemáte trošku problém s trávením, zeptám se přímo konkrétně slinivka?
doplněno 29.07.10 18:05:Osobně jsem odzkoušela ayurvédský čaj Mahaphala a přidala jsem mlsání borůvek. Třeba ve formě nanuka v Tescu.
doplněno 30.07.10 13:45:Také pomáhá čaj ze Světlíku Lékařského, .ale pozor pkud trpíte hypertenzí.
doplněno 01.08.10 10:52:raději neaplikujte
Zrak zlepšit lze.
Ovšem je to běh na dlouhou trat.
Já osobně toto řeším několik let a dosáhl jsem zatím zastavení zhoršování.
Rady od ostatních rádců jsou celkem dobré, až na tu návštěvu očního lékaře, ten Vám akorát napíše silnější brýle a jinak nic, taková je alespoň moje zkušenost. Ovšem očaře taky nechci úplně vyloučit ze hry, protože pokud začne docházet k degradaci sítnice, těžko Vám někdo jiný pomůže, je třeba to hlídat ve spolupráci s očním lékařem, takže chod´te i tam.
Hodně mi dala kniha od Jacob Liberman DOBRÝ ZRAK BEZ BRÝLÍ. Rozhodně doporučuji zakoupit a přečíst (obsahuje i cviky)
Já jsem ovšem lenoch a cvičím pramálo, raději sundávám brýle a žiji bez nich jak nejvíc je to jen možné.
Zásadní je strava. Pokud se Vám zrak zhoršuje, máte přetížená játra a s tím souvisí nedostatek vitamínu A a Zinku. Vit A a Zn jsem dlouhodobě užíval dle návodů pana bylináře Janči, ale bez změny stravy to nefunguje! Dalo by se o tom psát dlouho, ale to by bylo na prd, akorát si zkazíte oči takže to shrnu:
1) Knihu Jacoba Libermana - prostudovat, realizovat
2) Změnit stravu tak, aby nezanášela organismus toxiny
3) Detoxikovat organismus
K posledním dvěma bodům - já osobně se řídím radami Mudr.Jonáše - mistra detoxikace ( www.joalis.cz ), ale je i spousta jiných velmi dobrých a účinných metod. (Například pravidelný půst )
Hodně štěstí a úspěchů při Vašem zlepšování zraku
Vám ze srdce přeje
Ivo Beneš
Já bych rozlišovala mezi krátkozrakostí a tzv.vetchozrakostí s postupujícím věkem.Druhý případ-oko stárne a akomodace čočky se horší,nezaostřuje.Brýlemi nablízko oko ještě více leniví.Cviky bych zde viděla jako dobrý trénink.Krátkozrakost,myslím,zase více souvisí s toxiny v organismu,s játry.K té detoxikaci bych dodala tip na dobrou metodu zde: zdravi-az.cz/... Vyplaví se kamínky a sajrajt z jater a žlučových cest,metoda sice trochu nepříjemná,ale funguje.Bylinkama tohle nahradit nejde.
Zrak je nenahraditelny ... v dnesni dobe vsude mozne najdes vselijake moznosti jak zlepsit zrak, nebo dokonce vylecit a znova videt bez problmu(i na takove veci jsem na netu narazil). Bohuzel leceni zraku a oci je v medicine zatim v kolebce a zda se ze jeste dlouho bude. Ujistuji te, ze zcela vylecit oci nejde, bohuzel. Muzes vsak tento proces, ktery prave prozivas zpomalit. Vrele doporucuji to co napsal Pan Ivo a co se ruznych caju tyce a ruznych prirodnich leciv, kdysi jsem na jedno takove najel na netu nebo v nejake knizce, ale bohuzel si nyni nemohu vzpomenout co to bylo, avsak nesmutnete, jakmile si vzpomenu nebo znovu najdu nazev, napisi vam jej do dalsiho vzkazu.
Rady dobré, ale lékaře rozhodně nevynechat. Chodíte k očaři, že? Jistě vám ty brýle předepisuje. Ale krom degenerativních změn spojených se stárnutím se může objevit i šedý zákal (katarakta) nebo nedej bože dokonce glaukom, ale i jiné poruchy jako makulární degenerace aj. a na to už vám čaje nepomohou. Na druhé straně, šedý zákal se dá léčit operativně (a jako by efekt vám přitom sopravěj i dioptrie), zelený zákal je dnes bohužel neléčitelný, ale je-li podezření a včasná prohlídka (základní vyšetření je měření vnitroočního tlaku, ale rozhodně není jediné a není ani k diagnostikování glaukomu dostačující), lze dělat leccos na zpomalení nástupu. Bez lékaře obecně pomáhají nějaké potravinové doplňky s luteinem ( novinky.cz/..., ale to je jen taková výživa; neuškodí ani zdravým očím, ale na glaukom to stejně nefunguje. Ale jsou různé kapky na snížení tlak atd., ale to opravdu musí posoudit lékař. Rozhodně není pravda, že vám jen předepíše brýle a víc se nestará.
Ivo . Naprosto jednoduchými očními cvičeními lze zlepšit zrak až o několik dioptrií , ale záleží na Vás zda raději dáte vydělat lékaři a optikovi, či uděláte zdarma něco sama pro sebe .Bohužel pilulky , jak by si většina lidí přála,se na to brát nedají.Pokud nevíte jak na to, přihlaště se seminář zabývající se tímto tématem, kde Vás to naučí a pokračovat už můžete sama.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.