Nejste přihlášen/a.
Zdravím všechny, co mají problém se spánkem, který mám zatím ještě i já, ale pracuju na tom a myslím, že zatím úspěšně..ikdyž je to trošku boj, si zvyknout na jiný-normální přirozený/nější režim, který spousta lidí zapoměla nebo se naučila špatně za mlada a ted bojují se spánkem různýma berličkama jako jsou různé čaje na spaní a bylinky, pak melatonin, se kterým si není radno bez lékaře zahrávat-to jsem taky nevěděl a zkoušel jsem ho..až po největší jedy, jako jsou prášky na spaní. Přitom stačí tak "málo"..až člověk zjistí, co všechno dělá v životě špatně-nepřirozeně a přitom stačí se řídit jak to bylo "kdysi", když ještě nebylo umělé osvětlení atd atd, které až poslední dobou se začíná měřit a dá se praktikovat rozumně i ohledně spánku.
Tady jsou odkazy na videa, které mě hodně zaujaly a kde to podrobně rozebírají..jak spánek, tak i světlo. Pro mě..má to hlavu a patu a je to určitě obohacující video nejen pro nespavce.
o spánku:
o světle 1.část
o světle 2.část
Ale možná že už to tu někdo dal a já nosím dříví do lesa
Je to tak, dnešní svět je dost "zblblý" ,i různýma zbytečnostma a měly bychom se vracet zpět k předkům, jak fungovali, ještě když nebyla třeba elektrika apod. Mám ale tak trošku pocit, že si to lidi čímdál víc uvědomují, že je něco špatně, že směrujeme špatně a že díky novým technologiím a různým měřícím přístrojům, se pomalu začínáme vracet (a měly bychom se vracet, nic jiného nám asi nezbyde) k normálnosti..ikdyž už asi uplně normální to nikdy nebude
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.