Nejste přihlášen/a.
Zdravím,
mám celkem problém s hodně slabým sebevědomím. Je mi 20. Málo si věřím a dost se podceňuji, ale nemůžu si pomoct.
Mám problém s komunikaci s lidmi, hlavně ve škole je to nejhorší. Nejhorší je komunikace s osobou opačného pohlaví, to nedokážu vůbec.
Moc si nevěřím.
Těch problému je trochu víc, nevím čím to, možná za to mohou problémy v rodině nebo buzerace na základce.
Může mi někdo, něco pomoct. Jak se toho zbavit a zlepšit si sebedůvěru? Prosím pomoc, už nevím jak dál, tento život je totálně bezcený...
Díky.
Tak sebevědomí, pokud si ho neumíš zvednou sám, občas se pochválit, být na sebe pyšný za něco cos udělal dobře, se dá zvenčí zvednout pár způsoby.
Práce: věnovat se práci jak nejlépe umíš, přicházet s novými nápady a vylepšením, pochvala se dostaví.
Sport: dělat sport, který tě baví, i kdyby to byl jenom kulečník v hospodě a zase, mít radost z úspěchů.
Dívka: až si najdeš dívku, která tě bude milovat, sama ti řekne, co je na tobě super.
Pes: to je nejlepší přítel. Zvedne ti sebevědomí i ta starost o něj, zodpovědnost, jeho věrnost a oddanost a věř že díky psíkovi si najdeš i hromadu přátel.
Život teda bezcenný není!
Taky mám stím problémy si věřit a žiji a rozhodně neházím flintu do žita. Je nás více, neboj. Taky se podceňuji, nevěřím si, připadám si hloupější než ti ostatní, ale vždy se najde člověk, který mě dokáže povzbudit. Stačí jen pochvala. V komunikaci s opačným pohlavím taky prodadám. Hlavní je vždy zůstat sám sebou. Do ničeho se nenutit a nedělat ze sebe kdo ví co. Ti co si hrají na machry jsou právě ti, co si musí něco dokazovat. Rozumný člověk nechá mluvit své nitro a rozumné opačné pohlaví to vyslyší. Třeba najdeš spřízněnou duši opačného pohlaví se stejnými problémy a navzájem se v životě podržíte. Hledej určitě v tom nejsi sám. Sama jsem toho důkazem, vím o čem mluvím, jednoho takovýho jsem si vzala a jsme spolu štastni, protože oba víme jak nám je a jak se cítíme. Hlavně to nevzdávej. Držím ti pěsti
Aby se vám život nezdál bezcenný - tak to musíte trochu zabojovat sám se sebou. Každý má své dobré a někdy špatné stránky. Nikdo není úplně stoprocentní, i když si to někteří frajeři myslí. Chce to trpělivost a naučit se mít rád sám sebe. Jeden můj kamarád má občas také problémy a tak jsem si uložila jedno pojednání. Třeba vám to také pomůže. Projděte si bod po bodu a zkuste se nad ním zamyslet, zda se vás týká a co pro to můžete udělat:
Cesty k většímu sebevědomí: (švýcarská terapeutka Verena Kastová)
Tohle mi poradila jedna kamarádka, když jsem si myslela, že život - aspoň ten můj, za moc nestojí:
Zavři oči a představ si, jaký člověk bys chtěl být. Každý den se snaž se své představě něčím přiblížit nějakou drobností, detailem, udělej něco jako ten člověk, kterým bys chtěl být. Kup si nové tričko, začni běhat, přihlas se do kroužku modelářů, kup si hezkou knihu...nevím, jak si představuješ své sebevědomé já. Udělej si něčím radost a snaž se dívat na svět pozitivně. Zázrak se přes noc nestane, ale třeba se Tvůj život postupně změní. Mně to pomohlo, tak Ti držím palce.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.