Nejste přihlášen/a.
Doplňte to zdravou stravou, abyste měla dostatek Zn a Fe i B-komplex. Nejvíc jsou v dýňových semínkách a řepné melase - to je ten pendrekový sirup ze zdr. výživy. Lžíci denně. Jezte hodně zeleniny, saláty, zel.petržel, česnek, ořechy, mandle.cereálie, lustěniny, kyselé zelí, kefír...
Naopak vynechte průmyslově vyráběné potraviny jako paštiky, levné čokoládky, laciné uzeniny, mraž pizzu, kečupy, chipsy, majonézy, sladké tyčinky,...Omezte cukr, mléko a bílou mouku. Imunita sídlí ve střevě. Co je špatné uvnitř těla, to se následně projeví na kůži,
Hodně pijte čistou vodu a do každé sklenice lžičku jablečného octa.
Nekouřit a chodit do přírody na vzduch a sluníčko. Nesahat si na obličej.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.