Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Vyčerpaný organismus - jak nastartovat

Od: mh odpovědí: 15 změna:

Po náročné operaci, která trvala 8 hod. a následným velkým bolestem spojenými s nespaním a nepřijímáním potravy, které trvalo 14 dní od operace, přetrvává stále, nyní měsíc po operaci, vyčerpanost a silná únava. Navíc došlo při operaci k porušení hlasového nervu, což má za následek jenom šeptání. Byly provedeny kontrolní testy za hospitalizace v nemocnici, které dopadly dobře. Mám velké obavy aby nedošlo z důvodu velkého vyčerpání organismu k nějaké zdravotní komplikaci. Kupujeme geladrinky, probiotická mléka a jogurty ale žádné zlepšení. Jde o dospělého. Nemá někdo zkušenost co s tím? Děkuji za radu.

 

 

15 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

liska5

4x

Asi bych zahájila boj na více frontách. Od schopného nutričního poradce, přes reflexní terapii, masáže, procházky v lese, dechová cvičení..případně psychologa.

Mohu se zeptat, může chodit? Musí mít jen tekutou stravu? Má nějaké zakázané potraviny?

Ony totiž ty nurtidrinky a jogurty, to je samé mléko. Taková strava způsobuje nedostatek Fe v těle a to bývá též příčinou únavy. Pokud je schopen jíst vše, tak střídat zeleninové / celer, mrkev, okurek, zelí, špenát, petržel a ovocné štávy z čerstvého materiálu. Odštavňovač to chce. Výborné jsou mixované mandle, to se dělá i kojencům. Přes noc namočit ve vodě, dospělému se ani nemusí loupat a tu hrst mandlí namixovat v lehce ohřáté vodě /malý hrnek/. To lze přichutit datlovým sirupem, skořicí, grankem. Dětské přesnídávky. Ze zdravé výživy sladový výtažek před jídlem, pak denně lžíci řepné melasy / to je bohatý zdroj Fe, Mg/, mořské řasy bývají v tabletkách, mixovaná oves.kaše,banány, různá zeleninová pyré s oleji lisovanými zastudena. Při únavě je důležitý pitný režim...

liska5

Jo, ty mixované mandle slít přes sítko, aby bylo mandlové mléko. A bylinové čaje, špenát z kopřiv, salát z mladých pampelišek...rybí filé, krůtí, králičí...

mh

Chodit může omezeně, nevydrží pár minut stát - musí se opřít, rovněž sezení nedělá moc dobře. Při návštěvě praktic. lékaře bylo pro ni půlhodinové sezení v čekárně utrpením. Kvůli Warfarinu nemůže všechny potraviny. Tekutou stravu mít nemusí. Věk 45 let.

liska5

To je mladej kluk! Asi by bylo dobré dohodnout se s lékařem na pár infusích na překonání té prvotní krize A pak si nechala napsat něco na podporu kondice. Třeba Magnosolv a někreré vitaminy. A jiné léky nebere? Ten Warfarin snad nebude brát pořád, jestli ten byl jen kvůli té operaci. Pak se objednat na rehabilitaci, aby po dlouhém ležení nabral nějakou tu zdatnost. To je dobré pod vedením...

liska5

Napadlo mne něco ze sportovní výživy, myslím jako Gainer na regeneraci, nebo něco od zn. Nutrend, co berou závodníci po výkonu. Tihle výrobci mají svou poradnu a ještě bych to konzultovala aspoň s lékárníkem. I tak bych si to míchala řidší, pro klid duše.

 

pb®

3x
Cvičit, pomalu postupně, to co poradí fyzioterapeut či rehabilitační lékař. Zezačátku nejspíš jen dechové cvičení v leže, pak v sedě...Píšete sice dospělý, ale nic o věku a celkové kondici před operací. Ono ležením v posteli organismus sílu nenabere, naopak neustálé ležení a nicnedělání unavuje mnohem víc, než zdravotnímu stavu přiměřená aktivita.

 


2x
Byl jsem na operaci před měsícem, nic teda nebolelo, jen potom unavené nohy z toho ležení. Furt jsem chodil po chodbě sem a tam, na jip mě už stavěli na nohy dvě hodiny po operaci. Byla teda kratší asi 2hod. Když mě po týdnu pustili, myslel jsem, že na ten vlak nedojdu a doma jsem hned lehl a ležel jsem celý následující den. Ale další den už jsem vytáhl kolo a dal si alespoň zlehka 70km i přes doporučení odpočívat bez fyzické námahy. Od té doby v pohodě, chce se jen rozhýbat a chut na jídlo přijde sama, tu jsem neztratil ani v nemocnici.

 

liska5

2x

Nechci být krutá, ale on by se tomu neměl poddávat. Je po operaci, kontrolní testy dopadly dobře, má půl života před sebou a teď záleží hodně na něm, jak dlouho bude setrvávat v této letargii. Měli byste s ním jednat tak, aby se postavil ke své situaci trochu aktivně. Měl by si říct, že zase bude líp a nespoléhat jen na cizí pomoc, sám se snažit, sám zjištovat, co mu dodá více sil. Takovej ten sportovní přístup...

 


1x

A co lázně? Poraďte se s ošetřujícím lékařem.

 


1x
Nutriční poradce vám nepomůže,když není chut na jídlo. Ono když člověk týden leží, veškeré funkce se zpomalují a člověk na jídlo ani chut nemá. Organismus nemá žádný impuls, není ani regenerace, není třeba energie. Tělo musí svalstvo zásobovat kyslíkem, které vůbec nepotřebuje, takže nastává katabolický stav, svaly redukují svůj objem na jen potřebné minimum, požírají samy sebe. Takového člověka přinutit k pohybu je těžké, musí chtít sám a chodit, hýbat se, nastartovat se, když bude impuls, bude i regenerace a potřeba energie, svalstvo se opět přizpůsobí. 45 je ještě mladý člověk, já jsem starší, ale nejhorší po tom týdnu pro mě bylo přemluvit se. Na kole jezdím pořád, takže po takové době je to vždy nejhorší. Další dny už jsou jenom lepší a pak už to člověk bere jako samozřejmost. Ten nerv se může spravit sám nebo to už zůstane natrvalo? Co vám řekli doktoři?
mh

To se nedá prý nyní zjistit. Je to na dlouhou dobu po kterou se musí hlasivky rehabilitovat. Čas ukáže, jaké je poškození.
Taky mě operovali na krku a bylo tam riziko poškození licniho nervu, ale doktoři šikovní to zvládli. Nicméně riziko tam bylo a v případě narušení by rekonvalescence trvala od několika týdnů po několik měsíců. Trvalé přerušení je jen u malého procenta. Takže hybnost mám stejnou, ale stále ještě není tkáň tak citlivá, např při holení nebo dotyku, i když pomalu se to zlepšuje.

 

jajo

1x
wobenzym, vceliu materskú kasicku, pravy zenšen, len domaci med aj na telo obklady, nechat v ustach na jazyku, opravit zubné kazy, mineralne kupele, tu mineralnu sol co je silná, neviem ako sa volá, byliine caje nie z obchodu!, kvaliné maso, nie som za silne vyvary...

 

72mona

0x
Kolegyně své mamince kupovala v lékárně nutri drinky. nutridrink.cz/...
M.

 


0x

Je mi líto, že máte takové trápení. Musíte však vědět, že skokem se neuzdravíte. Musíte pěkně pomalu, systematicky. Poslouchejte, co tělo říká, když jste unavený, odpočinout, když to jde, tak přidat pohyb. To bude dobrý, jen to bude chvilku trvat.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]