Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Zlozvyk kterého se nemohu zbavit

Od: hansa32* odpovědí: 7 změna:
Dobrý den, je mi 15 let a mám problém s akné. Ani ne na obličeji, ale hlavně na krku a na rukách. Když jsem nervózní tak si ruce škrábu a momentálně vypadají hrozně. Je to strašný zlozvyk, ale nemůžu přestat, dělám to automaticky, když jsem ve stresu. Nějaká rada jak se zlozvyku zbavit, cokoliv, budu moc ráda. Děkuji

 

 

7 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


2x

To dělám taky. Vyzkoušej dlouhý rukáv nebo si to namaž něčím, aby pak bylo nepříjemné na to namazané sahat.

 


1x

Tenké bavlněné rukavice, několikery na střídání. Na případné hloupé dotazy odpovídat, že je doporučil lékař.

 

liska5

0x

Tímhle si tam zanášíš akorát bacily. To by byl malér, kdybys tam chytla nějakou rozlézavou úpornou infekci.

Snaž se těch pupínků zbavit změnou stravy. Omez cukr, mléko a zrající sýry, uzeniny, konzervy /krom sardinek/, instantní polévky a bílé pečivo,čokoládky,sladké tyčinky, chipsy, colu.. a vůbec průmyslově vyráběné potraviny. Třeba taková pizza - mražený polotovar má např.uvedenou mozzarelu, ale ta je uměle vyrobená z látek, co se v přírodě snad ani nevyskytují.

Jez hodně zeleniny, vařené, ale hlavně jako listové saláty s citronem oliv olejem, ryby, klíčky, mandle, maso nejlépe králičí, krůtí, cereálie, kvasnice, zelenou petržel, kys.zelí...Z mléčného kefír a bílý jogurt, aby se upravila střevní mikroflora, která zajištuje imunitu.

Lidé s akné mívají málo železa. Kup si melasu / takový pendrekový sirup dehtové vůně/ a denně spolkni lžíci. To železo v tabletkách způsobuje často trávicí potíže. Tady je v přírodní formě i s dalšími prvky, které tělu jedině prospějí, jako např.Mg.

V lékárně lze koupit nějaký chladivý uklidňující gel jako Fenistil. Miminkám se zašívají rukávy, aby si nerozškrábaly ekzém.. Jak budeš nervozní, nasaď si bílé bavlněné rukavičky. Nebo škrábej něco jiného, než své tělo...

liska5

Taky se dá užívat něco na zklidnění nervozity /Guajacuran/ a na tu podrážděnou kůži třeba Calcium dithiaden / šumivé tablety/. Poradí v lékárně.

hansa32*

Melasu užívám a v zelenině si libuji. Řekla bych, že se stravuju zdravě, ale vymyslím něco na tu nervozitu. Přeji hezký den

 


0x

Umejvat, klidně i víc jak jednou za týden.

hansa32*

I mě je spíš problém přehnaná hygiena ale děkuji za radu.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]