Prášky na pamět?

Tutéž otázku jsem si kladla před 55ti lety a se mnou všechny mé spolužačky. Od té doby se takhle ptají miliony lidí, at už před zkouškami nebo před nějakým životním předělem. Odpověď, si myslím, znám. Naučit se ovládat, zklidnit a nestresovat mozek, ve kterém všechno, je,. nějakou křečovitou hrůzou. Nadechnou a vydechnout, ona ta pamět to vyplaví. Vyděšení a stres ji zmrazí. Klid a důvěra ve své schopnosti jsou nade vší prášky a potravinové doplňky.

Čaj z ginko je dobrý nejen na pamět, ale stejně dobré jsou pravidelné procházky na čerstvém vzduchu,, mírný sport pro radost a potěšení a hlavně se systematicky učit, nesnažit se do sebe nalisovat všechno najednou. I vlaštovky si staví hnízda po maličkých kouscích a pak jim drží a nespadne.

Učte se postupně a hlavně si vlastní rukou (nebo na klávesnici vašeho stroje) pište vlastní výpisky, zpracování témat a pak z toho zhuštěné jakoby "taháky", nebo prostě koncentrovaná hesla.

Pokud studujete odbornou školu, jsou kromě vědomostí nutné znalosti a dovednosti (!), tedy umět příklady, postupy, atd..

Některá témata se opravdu nedají naučit díváním do učebnic, nejlépe, stručně a jasně je vysvětlí učitel, odpoví na dotazy a případně doporučí další zdroje informací (učebnice, videa, apod.), nabídne příklady k řešení, opraví je a znovu vás povede k cíli.

Zkuste na maximum využít to, co vám škola a vaši učitelé nabízejí, včetně osobních konzultací s použitím dostupných komunikačních prostředků - telefon, e-mail, videohovor, poslání tištěných materiál. poštou nebo poslíčkem, nebo s možností vyzvednout si (nebo odevzdat) ve vrátnici školy.

Naučte se spolupracovat se spolužáky, vzájemně si radit, laditt postupy.

Naučte se mluvit nahlas. To co se učíte můžete říkat třeba svému medvídkovi, posaďte si ho před sebe a klidně mu vysvětlete punské války nebo limitu funkce, hlavně nahlas. tím se učíte ještě lépe, než se jenom dívat do monitoru.

Také se naučte psát na klávesnici všemi deseti, nebudete muset myslet na hledání písmenek, zaměříte se na to, co se učíte. Má to jedno nebezpečí - znaost rychlého psaní všemi deseti svádí ke grafomanii, psaní dlouhých a zbytečných testů.

Naučte se najít ve všem to podstatné jadérko, ostatní je omáčka, balast.

Zdravím. K tomu, co napsala @babkazov, ještě dodám, že je prokázáno, že mozek nejlépe pracuje, je-li dostatečně odpočinut => maximum kvalitního spánku bez ponocování, a má-li maximum kyslíku + potřebné množství vhodného cukru. Pak pracuje na maximum i pamět. Ida

Možná by mohl být do určité míry účinný lecitin, viz. odkaz

vitalita.cz/...

Ale zkušenost s tím nemám.

eye q

Trénovat pamět, jsou na to dobré třeba křížovky.

Existují takové tablety, jsou příbuzné některým drogám a smí je předepsat jen lékař specialista. Zažila jsem na sobě Centedrin. To fakt učení lezlo samo do hlavy, jen pak musíte trefit dobu, kdy ještě fungují. Pokles znamená okno, krizi, kdy při čekání na posunutou hodinu zkoušky klidně tvrdě usnete na chodbě před zkušební místností...