Nejste přihlášen/a.
NNedávno jsme zjistila, že nejspíš trpím jednou z poruch přjímu potravy, je to kompulzivní přejídání, je to úplně opačný problém než je anorexie, jde o to, že se člověk nekontrolovaně často přejídá a potom z toho má výčitky, ale není to jako bulimie, daný člověk nezvrací jídlo. Já jsem za poslední týden snědla asi 8 milka čokolád, ale ne každý den jednu, ale v jeden den klidně i 3. Fakt mě to štve, jakýkoli pokus o zdravou stravu končí po pár dnech, mám nadváhu a nejsem se sebou spokojená.
Říkala jsem to i mámě, ale ta mi to nevěří, že by to pak měl každý, že je to čistě o vůli i když není.
Netrpěl jsme tím někdo? Nemáte s tím někdo zkušenosti? Co mám v téhle situaci dělat?
Záchvatovité přejídání je také porucha příjmu potravy. Vyhledejte psychologickou pomoc a případně psychiatra, pokud bude třeba.
Ve škole byste měli mít k dispozici výchovného poradce, napište mu. Možná bude k dipozici online. Určitě je chyba nedělat nic. Je nutné vyhledat odbornou psychologickou pomoc.
Ne, není to jen o pevné vůli. A kdo to nezažil, má tendence to zlehčovat. Ale to nutkání bývá velmi silné. Jako první pomoc doporučuji nemít doma lákadla (kde se u vás bere tolik čokolád?!). Co není doma, to se nemůže sníst. Nakupovat vždy striktně podle seznamu. Naordinovat si více činností - zapojit jak mozek, tak tělo - jsou lidé, kteří jedí i z nudy, zaplňují prázdnotu duše. M.
Věřím, že je to skutečný problém (z části i genetický) a že to nejde odbýt jednoduše jednou větou. Takhle jednoduché to skutečně není.
Pokud to opravdu nezvládnete sama, tak se někomu svěřte, někomu kdo vás povede, smíří vás sama se sebou a naučí vás s tím žít. Proto máme tak velké mozky, jsme sociální tvorové, kteří si vzájemně pomáhají. Třeba výživový poradce, nebo dietolog. Jsou to zčásti i psychologové, kteří vědí, že duše a tělo jde ruku v ruce. Peníze, které jim za to zaplatíte, jsou investicí do vlastního štěstí.
Toto je komplexná záležitost a nie je možné na to odpovedat jednm príspevkom. Na základe mojich skúseností s klientami, ktorí mali problém s príjmom potravy, by Vám všetci potvrdili, že to nie je iba o vôli. Ten problém je omnoho hlbšie a je tam mnoho faktorov, ktoré na to môžu mat vplyv. A jeho riešenie je dlhodobé.
Pár tipov na začiatok:
- Cvičenie 5 tibetanov
- Kniha Miluj svůj život od Louisy Hay
Možno sa Vám bude zdat, že to vôbec nesúvisí s Vaším problémom, ale nenechajte sa zmiast.
Prípadne dotazy rád zodpoviem.
Je to opravdu o vůli vydržet. Ale to se právě moc nedaří, když máte doma "kila" čokolád a různých jiných dobrůtek. Nevím, kolik je vám, ale asi maminka dělá nákupy, tak by vám s tím mohla pomoci a tolik toho nekupovat do zásoby. Když to doma nebudete vidět, tak vám nic jiného nezbyde, než tu vůli mít.Já sním třeba jenom jednu čokoládu za 1/4 roku, ale vím, že kdybych na ni někde narazila, okamžitě za minutu by byla ve mně. Zkuste si třeba představovat, uvědomit, že by vám taky mohl z toho přejídání vyvstat nějaký zdravotní problém, to by také mohlo napomoci od přejídání se.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.