Nejste přihlášen/a.
Dobrý den. Beru 1tabletu magnesia 420mg.V noci se hodně potím více jak přes den. Navíc mám problémy se spánkem.Mužu brát více tablet na zlepšení problému? Děkuji.
Větší dávky Mg nemají smysl, jen zatíží organismus, že ho bude muset vylučovat. Spíš v lepší vazbě a to je Magnosolv, který Vám předepíše lékař. I ten si rozdělte na půlky.
Nepíšete věk. nejste v přechodu, někdy to bývá už před čtyřicítkou. Pak berte E vitamin nalačno, tak 200mg. S tím vápníkem, co tu někdo píše, opatrně. Toho máme ve stravě většinou dost. Tam je třeba spíš D vitamin a pobyt na slunku, aby se vápník uplatnil. U nočních pocení se doporučuje pít šalvějový čaj, ale jen 2-3 týdny, déle ne!
Myslím si,že podobné problémy nejlépe posoudí lékaž.Má k tomu letité znalosti a zkušenosti.Jinak se musíte začlenit mezi lidi,kteří pečlivě studují své tělo a systematicky zkoušejí na sobě účinky rozličných přípravků.Vyzkoušet třeba celý měsíc jeden přípravek pak druhý měsíc dvojitou dávku a vysledovat,co to udělá.Při kolapsu máte jistotu maxima účinku a můžete zkusit stejně něco jiného.
JABRAKA
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.