Nejste přihlášen/a.
Bolest svalů po námaze je způsobena vyplavením kyseliny mléčné a pomáhá na ní teplo. Studená je naopak pro akutní případy zranění, aby se předešlo otoku. Teplo prokrvuje a prokrvení urychluje hojení.
Na namožené svaly (po práci, po dlouhé túře, na klouby) používáme thajský olej. Byl to před lety tip od kolegyně z práce, která trpí revmatoidní artritidou a často ji bolí klouby a svaly. Používají to sportovci a pak hodně právě revmatici. Dávám odkaz, kde je dobrý popis výrobku, dá se to zakoupit samozřejmě i v lékárnách. Asi ho nebudete mít, tak bych promasírovala Alpou nebo Lesanou, ta obvykle v domácnosti bývá. S obklady nemám zkušenost.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.