Špatná nálada

Od: zdenek5 16.07.20 22:35 odpovědí: 9 změna: 18.07.20 14:57

Už delší dobu - asi 2 roky jsem měl občas takové smutné nálady, kdy jsem brečel a celkově se cítil smutně. Teď ale tím trpím mnohem častěji, skoro každý den. Myslím někdy na sebevraždu, brečím, cítím se strašně osaměle, cítím se jako nic, nemám vůbec chut něco dělat atd. Pak třeba druhý den je to lepší a takhle různě se mi nálady pořád mění. Do toho jsem se kvůli těmto stavům prostě nedokázal naučit na maturitu, takže jsem ji neudělal, nezvládl jsem ani přijímačky na VŠ, kam jsem jsem chtěl, takže půjdu na tu, kterou jsem si dal jako ,,záchranu. Nedokážu se totiž na nic soustředit. Někdy se snažím to překonat, čtu knihu a snažím se soustředit pouze na děj, ale občas to nezvládnu a rozbrecim se , zničehonic mě přepadne takový záchvat pláče - pak si jdu lehnout do postele a náladu mám úplně zničenou. Často mi teď hodně pomuze, když vypiju třeba láhev vína, hned je mi lépe, ale chci to vyřešit, protože vím, že takhle žádnou VŠ nikdy neudělám. Chci se zeptat, jak se tohle dá řešit? A platí se pak za nějaké předepsané léky (antidepresiva)? Děkuji

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

9 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

jancaak®

17.07.20 05:04

K psychiatrovi nepotřebujete zadanku od praktického lékaře. Můžete jít přímo k odborníkovi. Je to na zdravotní pojištovnu zdarma.
Ve větších městech jsou též psychiatři na přímou platbu pacienta. Jejich výhodou je více času na klienta a nevýhodou platba. Poplatek je zhruba 1000-1500kc za hodinovou návštěvu.
Také psychologicka pomoc by byla dobrá. Na zadanku od praktika nebo psychiatra zdarma. Můžete jít k psychologovi bez žádanky, ale musel byste platit.
VŠ mají svá centra pro pomoc studentům, kam můžete zavolat, zajít a poptat se na dobrého lékaře psychiatra. Psycholog bývá k dispozici přímo ve studentské poradně.
Studentů s psychickými problémy neustále narůstá. V centru jsou zvyklí.
Pomoc určitě vyhledejte. Bez odborné pomoci je pravděpodobné, že VŠ nedokončite.
Psychiatr může dát doporučení na lázně na pojištovnu (zdarma), praktický pak lázně potvrdí. Vy si pak zanesete na zdravotni pojištovnu, která léčbu schvaluje.
Na psychiku není těžké lázně dostat.
Můžete se nechat i hospitalizovat na nějakém lehčím oddělení psychiatrické nemocnice/klinice. Existují také denní docházkové stacionáře pro terapii.
Možností je hodně.
Na alkohol pozor! Zadelavate si do budoucna na alkoholismus, což je horší než samotné psychické potíže.
Léky se neplatí, jen možná někdy bývá malý doplatek jako skoro u všech léků na recept.
doplněno 17.07.20 05:10: Psychiatr může napsat léky. Psycholog jenom povídá.
doplněno 17.07.20 05:15: Zajděte si na preventivní prohlídku k praktickému lékaři a nechte si udělat odběry a zkontrolovat fyzickou stránku těla. Chtějte odběry na štítnou žlázu. Někdy dělá deprese, když nefunguje správně a nemusíte o tom vědět.
Zajděte také na preventivku k zubaři, abyste byl zdravý a neměl žádné fyzické potíže, které by mohly zhoršovat psychiku. Zkažené zuby dost zatěžují tělo, a to není dobré.

[přidat komentář]

babajaga®

17.07.20 06:46

[?]

Tím chlastem máš akorát dobře našlápnuto k alkoholismu. To není řešení. To skutečně pak VŠ neuděláš.

Kolik je Ti let? Nemusíš se trápit přece s VŠ, pokud na ni nemáš. I lidé vyučení či absolventi SŠ jsou potřební, pokud dělají svou práci dobře. Jenom ve VŠ své štěstí nenajdeš.

Nejprve bych se poradila s rodiči, potom s lékařem. Pokud jsi jinak mladý a zdravý, na co se zbytečně utápět v lítosti? Co bych dala za Tvůj věk! Jaga.

jancaak®

17.07.20 07:26

Vždyt hoch zatím neudělal ani maturitu a bez odborné ji ani udělat nemusí. Ani chodit do zaměstnání nemusí zvládnout.

[přidat komentář]

liska5

16.07.20 23:04

Proč to píšeš sem? S rodiči to neřešíš? Tohle jsi měl říct lékaři už dávno. A už před rokem jsi mohl být na tom dobře. Využij prázdnin, zajdi obvodnímu, řekni mu to, jako nám tady. On Ti dá doporučení a léky platit nebudeš.

Podobné problémy lékaři řeší denně, nejsi žádná rarita, že by ses musel bát a stydět. A ten alkohol nepij, tím to zhoršuješ! Tak přicházíš o minerály.

[přidat komentář]

kapkanadeje®

16.07.20 23:55

To chce odborníka - psychiatra. Ten Vám může potřebné léčivo napsat. Antidepresiva se neslučují ovšem s tím pivem ( s žádným alkoholem). Takže je to na Vás!

[přidat komentář]

jancaak®

17.07.20 05:28

Objednací lhůta k psychiatrovi je velmi dlouhá - několik měsíců.
Ve větších městech najdete centra duševní pomocí/ krizová psychiatrická centra...pod různými názvy...a tam si můžete zajít ihned bez doporučení od lékaře. Psychiatr je k dispozici pro okamžitou pomoc.
doplněno 17.07.20 09:41: Napište, z jaké jste oblasti. Podíváme se, kam zajít.

[přidat komentář]

martincakl®

17.07.20 07:05

Tak VŠ neuděláte..a co jako?
Tím rozhodně svět nekončí.
Spousta lidí VŠ nemá a jsou to slušní lidé se slušným životem, slušnou prací i příjmem.
Z tohoto mít deprese, to je na Chocholouška.

[přidat komentář]

adelka33

17.07.20 12:30

Otazka je ze preco mas take stavy, co Ti ich vyvoláva. Lieky su len barlička, iste veci na urovni emócii si musis s pomocou odbornikov vyriesit sám. V cr je socialna klinia kde su psychoterapeuti, mnajdi si tam nejakeho a skusaj, lebo aj dobreho odbornika tazko najdes. A to ze si to uvedomujes je dobre, mozes to zmenit. Tie myslienky. Tvoje myslienky ...co v nich je? Ake mas pocity? Nalada sa aj prenasa. Nepozeras nieco nevhodne, smutne? Taku hudbu, filmy, nazory, v rodine..v rodine je asi odpoved. Co sa dejej vo vasej rodine, ake mas vztahy...vztahy...velmi dolezite. Zaklad zivota..zazit dobry vztah..s matkou...aka je tvoja citova vazba s rodicmi s mamou od toho sa odvija vsetko. Neboj da sa to zvladnjt, zivot je boj..a slava humoru. Pisem narychlo z telefonu tak snad nieco aspon pomoze objasnit prwco mas smutok. Smutok neni dobry ked je zbytocny a trva dlhsie. V bilii je napisane..ustavicne sa radujte. Nevidime za veci, tak sa raduj, ale tiez..placte s placucimi...modli sa..aj par slovami. ...nieco mas v sebe preco si smutny, to si vyries, co ta taží. Ked si s lidmi co ti sposobuju smutok, nebud tam. Nieco zle co si zazil spracuj, najdi si terapieuta a hladaj priciny a dovody a ovladni svoju mysel,ale aj najprv tie emocie spracuj..

[přidat komentář]

kami®

18.07.20 14:57

Já bych to řešila srovnáváním svých myšlenek, otázkami které by mi pomohly pochopit, co cítím a proč. Potom sugescí.
Když je mi lépe, začala bych řešit uzdravování. Pocity na něco důležitého ukazují. Co mne unavuje, jak to změním?
Myšlenky, co používám pro sebe jsem převedla do druhé osoby, řekla jsem je ve své představě svému snovému kamarádovi. Pokud je člověk zvyklý, být na sebe zlý, už nepozná, jaká myšlenka je zlá. Ale s nikým jiným bych tak drsně nemluvila, jako se sebou. Takhle lze negativní myšlenky odhalit. Vypadají nevinně jako konstatování skutečnosti. Pak znějí jako deptající: Jsi unavený, moc unavený, učení tě ničí, unavuje, vysiluje. Už nemáš sílu, to nezvládneš, to nevyjde. Stejně se nepůjde soustředit, protože jsi unavený, umíráš únavou, je děsná, té neutečeš. = To je negativní sugesce. Najít a soustreďovat se na lepší myšlenky. Stres ani deprese nevznikají, když je člověk štastný a úplně spokojený, řekla bych.
Snížila bych si úplně cíle. Můj malý syn přišel, že se básničku nezvládne naučit a tak rychle! Řekla jsem mu, že se ji učit nemusí. Já mu ji teda jen přečtu. Proč se jí učit? Když jsem jí přečetla snad podesáté, perfektně jsem ji bez snahy uměla i já. Když možná podvacáté, syn mě prosil, že už stačí a radši mi básničku řekne, abych ji už nemusela číst. Dostal jedničku. Básničku se neučil.
Nenutit se do toho, se naučit látku dokonale napoprvé, dát tomu víc času. Mít trpělivost i pro sebe. Obzvlášt, když není člověk soustředěný, tak pamět zachytává jen málo informací, tak opakovat víckrat. Najít si v obsahu textu něco zajímavého.
Proti únavě mi pomáhá sestava Pozdrav slunci z Jógy, verze co jeden cvik to jeden nádech nebo výdech. Dostatek spánku a nepoužívám depresivní myšlenky. To mi zatím pomáhalo vždycky.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.