Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Nespavost na dovolené

Od: nespim odpovědí: 16 změna:
Jsem s rodinou na dovolené v ČR a nemůžu zde spát. Nevím co je špatně, prostě tu nespím.Druhá noc beze spánku a vůbec nevím, jak ve zdraví dožiju týdne. Manželka chtěla za každou cenu někam jet, já si nejvíce odpočinu doma. A teď tu ležím a nespím. Nesnáším dovolené. Co s tím spánkem lze dělat abych nepřijel úplně zhuntovanej? Diky.

 

 

16 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


10x
Zahraju si na psychologa..
Vy nespíte proto, že "nesnášíte dovolené"..a to je celé.
Já kdybych měl jet "povinně" např. na koncert Michala Davida, tak nebudu spát ani doma..a to přesně od té doby, co bych se tu skutečnost dozvěděl.
Příště zůstaňte doma..a vyspěte se.

 

berger*

3x

Snažíte se spát někde jinde,než doma,po dlouhé době? Něco zkuste,uvědomte si,jak doma máte zorientovanou postel /třeba hlava na sever/ a v rámci možností stejně dejte postel současnou. Zní to jako magie,ale jsou lidé,kteří na to jsou citliví.

 


2x
Máte možnost si tam někde koupit čaj na spaní? Případně volně prodejné tablety na spaní, pokud si nemůžete uvařit čaj?

 


2x
Proč si nedáš tři piva?

 


2x

Ještě můžete zkusit přestěhovat vaše lůžko. Nebo si alespon dejte hlavu na opačný konec. Nikdy nevíte, mohou se zrovna v tom místě, co spíte, vyskytovat patogenní zóny.

 

 


1x

Dovolená je velká změna pro některé lidi. Jsou trempové, kteří se v pohodě vyspí všude, i na celtě pod širákem, ráno jen odtrhnou klíště, ale jiní jsou naopak takoví, že mimo své domácí prostředí se nemohou kvalitně vyspat.

Příčin může být víc: jiná tvrdost matrace. Jsem třeba z domova zvyklá na tvrdou a tady se propadnu do vaty.

Pokud nelze zavřít okenice či závěsy, může rušit světlo, někde dlouho do noci.

Pokud je chata v nějakém centru, kousek od ní je terasa restaurace, bývá tam hlučno až do pozdních hodin.

Na dovolenou jezdím vybavená spací maskou (světlo), kvalitními špunky do uší (hluk) a každý večer před spaním si ďobnu jenom půlku prášku na spaní. A spím až do rána. Doma tohle nedělám, tam spím dobře bez masky, bez špuntů i bez prášku. Jaga.

A když ráno manžel říká: Slyšela jsi v noci tu hádku (tu bouřku)...vždycky říkám :NESLYŠELA, JÁ JSEM SPALA.

m123*

babajaga... velice jsem se teď pobavila.Četla jsem vaši odpověď a místo slova vyspat jsem četla vysr.t.

S tím mám problém na dovolených / mimo své domácí prosttředí / prozměnu já .

08.07.20 05:17

 


1x

Cítím s vámi. Já jsem o dovolených vždycky špatně spala. Dokonce i v karavanu, na několik nocí nebo jen víkend. A to jsem měla všechno pohodlí. Jen jsem nespala. At jsem dělala co chtěla. Unavená, spokojená, vymáčená, vyvětraná a nespala! Normálně to bylo na hlavu. Až tak po 10 nocích.

 

pb®

1x
Já zas nespím bez svého ortopedického polštáře. Jezdí se mnou i na dovolenou.

 


1x

@nespim - Manželka chtěla za každou cenu někam jet, já si nejvíce odpočinu doma.
Skoro bych řekla, že jí to "za každou cenu" dáváte, s prominutím, "sežrat", byt možná nevědomě - aneb "podívej se, jak mi to nedělá dobře".

Máte dovolenou, můžete si dovolit zdřímnout přes den, dát si večer "šláftruňk" (nebo čajíček či tabletku), místo spaní si třeba číst - a těšit se zas domů Hlavně to nelámejte přes koleno, ono si tělo řekne.

 

houbes*

0x
Musíte se přizpůsobit prostředí. Přijde mi , že tam fnukate jak malý kluk. Spíte kde? V chatě,pod stanem a nebo v autě? Nebojíte se trochu? To mohou být problémy, které vás drží bdělým a neusnete. Užívejte si to procházky a večer na 3 piva a budete spát jako nemluvně

 


0x

A to si představte, že byste byl na poznávacím zájezdu. Tam se furt někam cestuje od rána do večera. A druhý den znovu. Stalo se mi, že mi na pokoji nefungovala klimoška, tak jsem otevřela okno, ale tam byl slyšet ten stroj od větráku venku a byl to hrozný zvuk, který každou hodinu začal a já nespala taky vůbec. Nemohla jsem kvůli tomu na jeden celodenní výlet. Šla jsem je poprosit, jestli by tu klimatizaci opravili, jinak se nevyspím a opravili jí. Zvuk od klimatizace mi nevadí, protože je slyšet pořád. Ale každou hodinu budíček, to teda ne.

 

liska5

0x

To my jsme na jednom hotelu krmili celou noc psa, aby neštěkal, že si ho udobříme a že po pořádném nažrání přestane. Měli jsme za sebou stokilometrovou etapu na kolech a v tom štěkotu z přilehlého dvorku se prostě nedalo spát.

K těm negativním zónám. Ubytování ve mlýně. Zní to parádně, ale usnout se nedalo..V podstatě pod naším pokojem byl náhon. Asi jsem na tohle vnímavá. Po 2. hodině v noci jsem odešla spát do auta na sklopenou sedačku a v pohodě jsem dospala noc.

 

marfusa*

0x

Nespavost mám kvůli depresi pořád. Pomáhá mi čaj spánek nervy. Jednou jsem se ho napila před procházkou se psem. Po cestě jsem usnula a pes mě dotáhnul domů.

Tak to nepijte před procházkou se psem. Chudák pejsek si chtěl užít procházku.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]