Nejste přihlášen/a.
Ahoj, stalo se vám někdy, že jste měli strach z budoucnosti bez zdánlivé příčiny? Co vám na to pomohlo? Studuju VŠ, studuju poměrně zvládám, ale posledních několik týdnů mám hrozný strach z toho, jak to bude ve škole dál, co zkouškový teď, co v budoucnu státnice, jestli zvládnu pokračovat dál... A i ten strach samotný mě unavuje, špatně spím, padají mi vlasy, stravovací režím mám často rozházený (často skoro nejím, nebo se naopak přejídám, občas i zvracím). První si chci pomoct sama (aspoň se chci o to pokusit), uvažuju nad návštěvou školního psychologa, lékům bych se ráda vyhnula (i když jsem se na nějaké léky bez předpisu koukala, přiznávám). Nechci si dávat nálepku se stylu "trpím úzkostmi," ale cítím, že se necítím dobře.
Děkuju a hezký večer
Zdravím. Myslím si, že obavy z budoucnosti a stres mívá občas každý z nás. Mně pomáhá v takové chvíli zajít do přírody, projít se, vyčistit si hlavu, srovnat si myšlenky a své priority... A on ten život zase vždycky nějakým směrem naskočí. S tím psychologem si promluvte, to Vám určitě neublíží. A srovnejte si své stravovací návyky, at si "nepořídíte" poruchu příjmu potravy. Pokud to bude trvat delší čas, měla byste navštívit lékaře, aby Vás vyšetřil a případně odebral krev a zjistil, zda máte dostatek vitamínů a minerálů v těle atd. Stres je prevít, tak to začněte řešit a nenechávejte to moc dlouho, at se tento problém podchytí včas.Starejte se o své zdraví a na nějakou "nálepku" se vykašlete. Důležité je, že svůj problém začnete řešit!
Když si vzpomenu na svá VŠ studetská léta, nebylo to o mnoho lepší. Dokonce jsem musel přerušit studium ze zdravotních důvodů, protože mi praskl žaludeční vřed a chirurgové mě doslova sebrali hrobníkovi z lopaty. No a během toho přerušení jsem se celkově sebral a diplomku jsem udělal levou zadní. Pánové jenom koukali, protože jenom rešerše zabíraly 3 stránly na diplomce. Lítal jsem po všech možných pražských knihovnách. Úplně jsem se do toho zaryl, dokonce jsem ani nechodil na pivo. A to mi ještě během toho pátého ročníku dvakrát změnili zadání. Měl jsem obrovskou kliku, že mi hodně pomohly laborantky, v podstatě odvedly experimentální práci.
Psychologa a psychfarmaka rozhodně nedoporučuji. To tě totálně zlikviduje.
Příčin může být velké množství, obratte se na přírodu a kupte si kapky z Kozlíku lékařského - tzv. Balderiánské kapky. Pak si můžete vařit čaj z Medunky, Třezalky /u třezalky někdo nesnáší sluníčko/. Doplňte si do těla hořčík a skupinu vit. B. Občas si vymačkejte do vody celý citron a hned vám bude lépe, citron totiž hodně rychle odkyselí organizmus i přes svoji kyselou chut. No a pak se zaměřte na svá střeva, mají úzkou spojitost s psychikou, je potřeba do sebe dostávat dostatečné možství vlákniny, hlavně chroupejte zeleninu, nedostatek vlákniny ve stravě se též projevuje na špatném psychickém stavu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.