Vůbec na nic nemám energii

Popisujete přesně pocit vyhoření...

Neznáme tady Váš věk, Vaše rodinné a pracovní zázemí a už vůbec ne Váš zdravotní stav. Obvykle něčemu takovému něco předchází - trauma, prodělání náročné nemoci, příliš mnoho práce a nervového vypětí, hluboký zármutek...někdy též špatné manželství a nefungující rodina..

Tělo se před zhroucením začne bránit, vynutí si klid.

Z neznalosti dalších aspektů Vám tedy můžu poradit jen jedno. Pokud můžete, dopřejte si klid, spánek a naopak si dopřejte cokoliv, co Vám dělá radost, jedna známá si například na youtube prohlížela dokolečka obrázky roztomilých kočiček a pejsků, uklidnovalo to její podrážděné nervy.

Pokud nemáte důvod k nějakému strachu a obavám, tak samozřejmě pomůžou i malé procházky, třeba jen kolem bloku. I to je činnost.

Jestli máte pocit, že by Vám pomohly knihy a tím se přenést do jiného světa, udělejte to.

Chybí Vám radost, opravdu nemáte k žádné důvod? Těšit se na něco, mít sny, co bych ráda udělala...co bych ráda zažila. Myšlenky na minulost ignorujte, nedá se vrátit, lze se z ní jen poučit.

Jestli jste zažila něco, před čím Vás ted Váš mozek chrání klidem, tak mi věřte, že vždycky je světlo na konci tunelu..I pro Vás.

Já su v prde... už delší dobu, ale víte, co na někoho zabírá? Dělat někomu radost bez ohledu na to, že vás někdo pochválí. Jděte někam nezištně pomáhat, udělejte dobrý skutek bez ohledu na vás, ukliďte někde, aby zmizel binec ze světa. Stačí se jen pořádně rozhlédnout.

Rozhodni se, jestli se cítíš nemocen, tak zavolej své obvodní lékařce. Jestli si chceš dobít svoji energii, k tomu ti pomůže pohyb v přírodě, sport nebo práce venku, tř. na zahradě, pokud možno až do pořádné únavy.

Pokud nejsi nemocen mám jedinou radu.Skoč do Ikemu a koukni tam na ty ležáky co by rádi šli ven po svých a jedli svými ústy.Nebo víc makat...vše je v hlavě pokud nejsi mooooc nemocný.A teď do mě,