Nejste přihlášen/a.
Víme...Protože 10 dnů je holt na plné uzdravení málo. Na nohu jste začal došlapovat "dnes" a chcete plnou hybnost? Ne, tak to nechodí...Trpělivost.
Byl jsem ležák 3 měsíce v nemocnici a sednout si v pokleku na paty zadkem bylo šíleně bolestivé i za 2 měsíce po opuštění nemocnice.
Hlavně to nepřerehabilitujte a neuspěchejte. Chce to pomalu překonávat bolest (mírně) a časem to rozchodíte.
Mě našli Bakerovu cystu, artrózu, poté jsem zakopla a pohmoždila koleno s křupnutím.
A trvá to už rok. Lepší se to velice, velice pomalu. Ze začátku šílené otoky a šílené bolesti. Po schodech jenom po jedné noze.
Nejlepší léčba ze všeho byla na dvě hodiny prieznitzův studený obklad, déle ne. Několikrát za den.
Poté rehabilitace, ale až za 10 měsíců po úrazu, a pomalá masáž třeba třezalkovým olejem, nebo levandulovým. Jemně vmasírovávat, a také velmi dobrý pocit jsem měla po pravém jezevčím sádle, koleno to pěkně vcuclo. Pokud ho seženete od nějakého známého. Jez. sádlo je právě dobré na pohmožděniny.
Postupujte postupně, každému pomůže něco jiného, chce to znehybnit /ortéza, nebo obvaz/, navštívit ortopeda, možná pošle na rentgen, v případě tekutiny tu vytáhnout, a píchnou kortikoidy, podle nálezu, také můžete zkoušet různá mazání.
Ale nejvíce to chce čas a šetřit kloub.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.