Nejste přihlášen/a.
Existují různé kurzy sebeobrany, kde lze různé chvaty a sebeobranné techniky nacvičovat.
Samozřejmě je možné si z internetu stáhnout i různá instruktážní videa.
Např. tady jsou odkazy na krátký videa
Nácvik sebeobrany je dlouhodobější záležitost a stejně ani po dlouhodobém nácviku není jistota, že by dyný člověk zvládl některé ze situací, které můžou nastat.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.