Co mám pít?

Já nehledím na to, co mi chutná, a piju horkou vodu a hodně slabé bylinkové čaje. Heřmánkový, šípkový, mátový, co mi přijde pod ruku. Kdybych se nechala ovdládat svými chutěmi, chlastala bych sladké limonády a džusy, ale to by mi pak nebylo dobře, nebo ne hned, ale časem určitě. Jak říkal můj děda, člověk nežije proto, aby jedl, ale jí proto, aby žil. Jak dopadne člověk, když žije jen aby jedl, jsem viděla na vlastní oči a vyzkoušela si na vlastní ruce a děkuji, nechci.

Zkuste čaje Biogena , jsou sice drahé, ale moc dobré. Mně chutná z řady Majestic tea třeba goji s limetkou, nebo noni a švestka.

Co udělat si z melty teplé bílé kafe. A nebo jenom černou kávu z melty, bez přidání mléka.

V poslední době si dělám večer šípkový čaj (není bylinkový, skoro nemá příchut) s citronem naloženým v medu /dělám si doma). Je to lehce sladké jemné pití, moc dobré a přitom snad i docela zdravé.

Dobrý den, můžete večer zkusit (jako to dělám já) tzv. "polévku do hrnečku" (sáček je za pár korun a výběr druhů polévky je slušný - já preferuji gulášovou). Je to teplé, je to bez cukru, chutná to dobře a zahřeje to. Zdravím!

junkers - vyberte si od vývaru až po "hustou".

Černý čaj nesmíte, zelený vám nechutná. Co červený? Můžete? Zkoušel jste?

cs.wikipedia.org/...

Mně čaj černý ani zelený nechutná, piju citronovou trávu, teď v hzimě zázvorový a na noc jím jablko, někdy bílý jogurt nebo Lučinu, žervé apod.

Co tak zkusit svařený džus? Není to na každodenní pití (moc kalorické), ale je to teplé a dobré, mně nejvíc chutnal hruškový.

Pokud mě má bylinkový čaj pomoci, tak jeho chut neřeším. Nejsem "padavka". Bylinky jsou od toho, aby nám pomáhaly, ne aby chutnaly.

Kolalokovu limonádu

Jsou rozpustné kávy bez kofeinu z praženého ješmene, docela dobré. Chutnají jako káva s mlékem.

Takže na noc:

Možná se budete smát, ale já bych doporučila kokteil. Keto nápoj na hubnutí, který je teplý, má příchutě podle výběru, sníží vám chut i hlad a zhubnete po něm.

Pokud se našejkruje jenom s vodou, tak je skoro bez kalorií. A když dáte jenom třetinu mlíka, tak pořád to je minimum energie.

A srovná se Vám peristaltika. ketodiet.cz/... . Pokud kokteilem nahradíte jídlo /večeři/ tak cenově to nevychází až tak špatně. 55,- Kč a navíc to je bez práce, s minimálními nároky na energie a čas.

Kokteily nabízí více firem, já mám z Ketofitu, čokoládový a moc mě chutná.

@junkers - Ale co ještě, až dojde med třeba?

Místo medu můžete použít třeba džem, který vám chutná, jako mléčný koktejl - doporučuji vyzkoušet, v teplém mléce se může chut mírně změnit.

Ostatně i limonády mohou být teplé, podívejte se po nabídce sirupů, některé se dají použít i do teplé vody. Případně rozvařit třeba jablka s hřebíčkem a skořicí na řidší kompot.

Nebo si uvařte vývar (zeleninový, masový), zamrazte po porcích a večer vždy jednu ohřejte.

Vodu s citronem. Ne ledovou, ale trochu přihřát v konvici a do citronády dolít. /Z kohoutku teplou né!/

Čaj Rooibos caramel nebo vanilka /pouze od Teekanne/ sáček na litrovou konvici - Překvapivě chutné a zdravé kvůli obsahu minerálů. Vhodné i pro malé děti.

Meltu místo kávy. Prodává se i porcovaná v sáčcích. Taky zdravé a bez kofeinu.

Zeleninové vývary super, hlavně s obsahem petržele.

Občas si namíchat sojový nápoj zn. Zajíc, pokud soja není Váš alergen.

Jen né instantní polévky. Často chutné, ale obsahují hodně soli, nevhodné tuky, glutamát, konzervanty, barviva...Bene, sorry, už mlčim

Pokud mléčné, tak kysané nápoje. Kefír, acidofilní mléko...

sypany rooibos s medem/cukrem a mlikem je klidne nahrazka cerneho caje s mlikem a navic ma sam lehce medovou vuni, cili ikdyz dojde med, je to stejne dobre s cukrem, staci lzicka do sitka a prelit ani se nemusi moc louhovat, ale je tak lepsi, caj s mlikem osobne rad nemam, ale kdyz se pred 20ti lety objevil rooibos, je to hned jina ..a chutna mi Caro kavovinovy napoj, ale umim se ho rychle prepit, coz u rooibosu nehrozi. Nevim duvod u kavy, ale kavy bez kofeinu nejsou tak spatne.

wendyswaytohealth.com/...