Nejste přihlášen/a.
Dobrý večer
Asi 2 týdny nekouřím možná dýl a nehodlám svoje rozhodnutí porušit jelikož mi to už čím dál tim víc méně chybí.
Vyskytl se mi ale problém a to takový že se cítím více unavený hlavně kolem té 2 hodiny odpoledne kdy bych usnul pomalu ve stoje a spím déle než když jsem kouřil jelikož mě to prostě donutí jít spát dřív. Má to spojitost s kouřením nebo ne? Vše se to děje s kombinací chuti na cigaretu.
Může to být tím, že se organismus zbavuje toho sajrajtu, co se ve Vás nastřádal. To je pro tělo taky zátěž, která unavuje. A nejde to naráz, je to proces. Já bych doporučila mezi jídly pít obyčejnou vodu nejlíp s citronem, dost vody, zdravě se stravovat a chodit na čerstvý vzduch. Taky je období nástupu zimy a momentálně byl nov. To jsou období jakéhosi útlumu.
Pěkný den,
ano,může to být i psychická únava spojená s procesem odvykání. Snažte se něčím zaměstnat a učte se stres ventilovat jinak. Všimla jsem si,že dost lidí sahá po cigaretě,když jsou z něčeho nervní. Můj partner je kuřák a když má nervy,kouří víc. Chce to najít jiný způsob. Mně třeba pomáhají vycházky s mým psem.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.