Ahoj Chcel by som poradit ohladom mojho psychickeho stavu Mam 13 rokov, som zo Slovenska a trápi ma jedna ved..Ci je to uz pri hrách alebo učení sa noveho hobby ( programovanie, hranie na gitaru) zacítim po chvíli velmi divny druh uzkosti: hrám hru v ktorej je cielom prezit v prirode a postavit si dom, farmu a ine veci, ked tu zrazu mi cez hlavu prejde vela myslienok o tom, kolko casu a usilia bude treba, aby som dokázal postavit nejaký ten velký dom alebo vyhrat hru porazenim silného bossa (krala nepriatelov/zivocich), zacitim uzkost, prázdnotu, okamzite vypnem hru, sadnem si a premyslam o tom Z programovanim je to to iste: pozerám si navody ako co spravit ked tu zrazu ta ista mylsienks ohladom usilia a casu ktore bude treba Tento pocit ma trápi už asi rok ale nikdy som to nebral na tazku vahu Ak si len myslite ze je to nejaks psychicka porucha, poradte mi prosim Dakujem
To není porucha, to je malé sebevědomí, že to můžeš dotáhnout do konce. Prostě to vzdáš předem. Trénuj vůli vydržet k cíli! Až něco z toho dokážeš dotáhnout pak budeš vyléčen.
nemáš žádnou psychickou poruchu. Ty se jen bojíš, že nezvládneš konec. Máš pocit, že dohrabat se ke konci je nad tvoje síly, tak se vzdáváš předem. Chce to přidat a trénovat. Buď si jistý, že příště vydržíš víc.
Tvůj problém tkví v přílišném zaměření se v životě na cíl a nikoliv na průběh. Přitom život spočívá spíše v průběhu a postupném zdolávání menších překážek než v cíli. Cíl je natolik krátký okamžik, že se z něj budeš radovat stejně jen chvíli. Další věc je že vše řešíš moc pomocí pocitů. Dlouhodobou práci nelze dělat příliš s přihlédnutím k pocitům, jde spíše o to dělat v klidu činnost která se ti dělá snadno a která tě povede tam kam se chceš dostat. Média jsou plná jen konečných cílů a úspěchů ale zřídka vidíme letitý boj který čemukoliv předcházel. Je třeba přestat myslet na to co je nutné ještě všechno udělat a místo toho okamžitě začít dělat. Kdyby měl člověk přemýšlet nad tím co vše je ještě třeba překonat pro dlouhodobý cíl tak se z toho zblázní.
Bojíš se velkých úkolů, velkých cílů. Zkus si dávat menší úkoly, ty velké si rozděl na několik malých. Za každý úkol, který dotáhneš do konce se pochval, dej si malou odměnu. Když takhle postupně dosáhneš většího cíle, odměň se víc. Pokud se ti něco nepovede, nevzdávej to a zkoušej to znova, jinak. To půjde
Jak píší ostatní - obava z nezvládnutí (čehokoli). Ale utíkat od toho je nejhorší z možných řešení - čím dřív zjistíte, že od všeho se "zdrhnout" nedá, tím lépe pro vás.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.