Nejste přihlášen/a.
Ahoj, už pár let trpím úzkostmi z některých situací a chtěl bych se někoho z vás, kdo s tím má zkušenosti, zeptat, jak s tím bojovat. Stává se to v naprosto běžných situacích, například řídím auto a najednou si v hlavě řeknu, co kdybych teď omdlel a do někoho naboural nebo třeba stojím na balkoně a řeknu si, co kdybych z něj vypadl nebo třeba když sedím u holiče tak se bojím že v půlce stříhání omdlím a budu muset odějít. Já vím, že to zní jako naprostá hloupost, ale vždycky se začnu a musím se jít třeba napít, abych to zahnal. Je to nějaká úzkostná porucha a já bych se jí rád zbavil, jenže nevím jak, děkuji za odpovědi.
to není úzkostná porucha, ale obsese. Nutkavá, vlezlá a nepotlačitelná myšlenka. Stačí jen náznakem ji připomenout a už jede naplno. Všiměte si, že jste v dotazu popsal tři úplně rozdílné situace, ve kterých se ale děje totéž.
S obsesemi je ten problém, že sám se jich nezbavíte. Potřebujete pomoc psychologa.
No ale buďte v klidu. Nejste sám a nejste cvok. Obsese má kdekdo. Já mám taky jednu pěknou a taky se jí nezbavím a nezbavím a nezbavím... Časem jsem si na ni zvykl a raději vám nenapíšu co to je, protože ještě ke všemu je nakažlivá.
Pokud omdlíte, těžko někam odejdete...
Nevím zda se jedná přímo o psychickou poruchu, na to nejsem v tomto směru dostatečně erudován... V podstatě neustále hrajete hru "Co by, kdyby?" Sám si můžete pomoci jen tak, že o těchto věcech přestanete přemýšlet a zaměstnáte mozek jinak. Je to těžké, chce to cvik a trénink, ale dá se to zvládnout, když budete mít pevnou vůli.
Jinak bych doporučil navštívit odborníka.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.