Co je pasivní odpočinek?

Jakákoliv volná pohybová činnost je aktivní odpočinek! Pasivní odpočinek je vždy v klidu bez fyzické námahy

Dobrý den.
Pasivní odpočinek je ten,kdy se zkrátka mozek vypne od starostí běžného života.

Každý jej praktikuje jinak.

Někdo rád běhá,plavě,hraje basket,cvičí jógu,lyžuje...Jakýkoliv sport,kde se tzv.vypne a sportem se navozují endorfíny /hormony štěstí/.

Další si sedne k oblíbené hudbě,knize,malování,pletení,fotografování.
A někdo se třeba jen tak rozplácne na zahradě a poslouchá ptáčky,dívá se kolem sebe na přírodu.
Někdo jde do lesa,objímá stromy,které dodávají energii,jen tak se potuluje a hledí.

Pasivní odpočinek je ten,když absolutně vypneme a děláme to,co nás baví

Souhlasím s odpovědí Wamp. Pasívní odpočinek má každý nastavený jinak, ale vždycky je to o tom, že se člověk dokáže uvolnit od povinností a věnuje se jenom takovým činnostem, které ho baví a uklidňují. Někdo polehává, někdo běhá, někdo maluje, někdo čte. A tak dál...

Ano, já si pod ním představím polehávání, četbu, poslech hudby apod.

Sport, hra na hudební nástroj, kreslení, malování, turistika apod. jsou aktivní odpočinek, jehož smyslem je (mj.) odvést pozornost od starostí a zbavit se stresu.

V podstatě ano. Je to odpočinek, kdy se nemusím hýbat a nemusím přemýšlet.

Je to uměle vytvořený opak aktivního odpočinku, běžně se nepoužívá.

Vypnete hlavu i tělo, je to opak aktivního odpočinku, kdy děláte opak toho, co vás unavilo. To znamená, když jste unaven ze své přílišné fyzické cinnosti, zapojíte svoji mysl, luštíte křížovky, koukáte na film. Jestli vás zmůže vaše práce "hlavou", celý den pracujete na PC, tak si jdete zaběhat, do posilovny, na houby.

Může to být i spaní, sezení u televize, na kterou jen tupě zíráte, lavička v parku, snění kdekoli...