Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Tep při drepech

Od: polacek odpovědí: 9 změna:
Zdravím chtel bych se zeptat je mi 19 let a když udělám 3 drepu za 40 sekund tak mám hned po tom 140 tepu. Je to v pořádku? Asi 3 minuty poté 100 tepu. A 5 minut pi drepech nějakých 85. Jinak v klidu mívám 62-75 je to v pořádku? Díky za odpověď

 

 

9 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


1x

Pokud tedy platí 30 dřepů, je to naprosto v pořádku, máte čísla naprosto normální pro zdravého mladého muže.

Pokud se bojíte, že máte něco se srdcem (krajně nepravděpodobné), případně pokud byste měl v rodině nějaké případy srdečních potíží v mladém věku, můžete si nechat udělat kardiologický zátěžový test. Ale z toho, co jste napsal, nic takového ani náznakem neplyne.

 


0x

Tři dřepy za 40 sekund a vyleze ti to na 140? To bys měl jít k doktorovi.

polacek

Chtěl jsem napsat 30.

Já vím . V tom případě je to v normálu.

 

damandys

0x

Kolik vážíte? Pokud máte normální postavu, je to přinejmenším zvláštní a doktor by byl namístě. Vyzkoušejte ještě pětiminutovou normální chůzi po rovině, do mírného stoupání nebo i do prudšího kopce. Je to podobné? Třeba máte jen mizernou kondici a pravidelnou rychlejší chůzí, později i lehkým během ji můžete posunout výše. A pak zkuste opět dřepy.

polacek

Merim 194 a vazim 75. Myslíte že hned po udělání 30 dřepu během 40 sekund je 140 tepu moc? Kolik bych měl mít? Myslel jsem že je to v pořadku

Nejspíš jenom netrénovaný astenik.

Pokud máte při 194 cm jen 75 kg, znamená to, že jste hubený. Což je samozřejmě dobře, ale také to znamená, že máte i celkem málo svalů. Nebojte se začít trochu rozumně posilovat. Pak se vám sníží tep při zátěži.

 

polacek

tak dneska jsem jich zkusil zase 30 za do 40 sekund a měl jsem 130. Jinak vubec nesportuji nejspsiš to bude tím asi bych měl začít běhat

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]