Nejste přihlášen/a.
Na inv. vozíku sedím denně už 10 let, nejsem dřevěná a nic mě nebolí. Vhodný podsedák, občas se protáhnout (půl těla máte v pořádku). Vy máte 3měsíce v leže? Vy nemůžete o berlích nebo v chodítku? Věřte je to vyzkoušené, jedna noha a chodítko stačí a máte raz dva pohyb. Za týden už bude líp, přeji aby bylo a brzy si zas skočíte.L
Vám asi není pomoci. Proč pořád sedíte? Vy máte lidi na to, aby vám udělali snídani atd.? S jednou funkční nohou se dá vše doma zvládnout, postarat se o sebe. Sice to trvá, ale jde to. Berle máte tak šup z křesla. Jen tu uvařenou kávu si nepřenesete, másíte snídat ve stoje u linky. Liduš vám psala ... cvičit, chodit, atd. Až se vám koleno zahojí, tak tímhle přístupem se do normálního života vrátíte tak možná za rok. Svaly i na zdravé noze vám zleniví, svaly neudrží páteř atd, budete fňukat a fňukat. Vím co píši, měla jsem sádru na noze 6 měsíců (po 3 operacích) bez podpadku a další tři měsíce jsme měla rehabku. A to jsem denně cvičila. I po 5 letech je noha stále tenčí, lepší už to nebude.
Tyhle rady Vám měl dát lékař, když Vás propouštěli. Já bych volala svému obvoďákovi. A na to, co tu píšete, bych se ho zeptala.
Po operaci páteře mi nic jiného než spát na zádech nezbylo, naučíte se to rychle ale chce to dobrý polštář, já mám z pamětové pěny. Ne, že bych byla nadšená ale zvykla jsem si. Po operaci kyčle jsem si také rychle zvykla na polštářek mezi koleny, no ani to není výhra ale jde to. Sedět na sedačce není to pravé, chce to tvrdou židli a ležte. Nezapomeňte si podložit paty, tam se tvoří dekubity, stačí podložit třeba malým plyšákem nebo ponožkama.Cvičte zdravou půlkou těla, protahujte ruce, záda. Choďte co můžete i bez zátěže nemocné nohy. Je to sice děs ale dá se zvyknout a vydržet. Používejte svalstvo co můžete, nevěřila byste, že ty nepoužívané zatrofují strašně rychle ale vracet se jim pak tak rychle nechce. Cvičte, cvičte, cvičte a třeba i v leže. Snadno se to řekne a hůř provede, žebyste stejně jako já potřebovala krotitele s bičem? Mě krotí hlavně vnučky a manžel, jak jsem sama vím, že musím ale dlabu na to.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.