Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, snad by mohl pomoci lékař - nechat se pořádně vyšetřit. Doktor by měl rozpoznat důvod takto časté nemocnosti. Jinak předpokládám, že jste asi "děcko sídlištní", nesportujete, možná se špatně stravujete a neotužujete se. Zdravím!
14 let, to už bys mohla sama zapracovat na otužování. Zvládneš i dostatek pohybu na čerstvém vzduchu a se stravou (hodně sysové zeleniny a ovoce) ti pomůže rodina. Přes léto můžeš svůj organismus natolik "vylepšit" (samozřejmě bude potřeba pokračovat), že tě každé "ofouknutí" nesloží. "Na prášky na imunitu" zapomeň!
Zázvorový čaj
Čerstvý zázvor (max. 4 gramy)
citronová nebo pomerančová štáva
med
skořice
hřebíček
Čerstvý oddenek zázvoru velký jako palec nastrouháme nebo nakrájíme na tenké plátky, přesypeme do konvice a zalijeme vařící vodou. Necháme asi 5 minut vylouhovat a zázvor z čaje odstraníme. Přidáme podle chuti citronovou nebo pomerančovou štávu a necháme mírně vychladnout. Po zchladnutí přidáme lžíci medu a špetku skořice a hřebíčku.
Zázvorový čaj příjemně prohřeje celé tělo, pročistí organismus a povzbudí chut k jídlu.
Pozor! Kousky vylouhovaného zázvoru nejsou určeny k požití, mohly by podráždit žaludeční stěnu.
Zázvor a jeho účinky hravě nahradí lékaře, když se vám k němu nechce. Zázvor vylepší ledacos, i trávení. V tom případě ostatní přídatné čajové ingredience kromě medu / cukru vynechám a louhuji zázvor až do kapsaicinu (čaj trochu pálí jako chili). Pije se pořát, i jako prevence .
Možná s teplotou lítáš venku a ani jekdnou jsi to pořádně nevyležela, tak se to stále vrací. Velké nachlazení s teplotou a kašlem a rýmou léčíme alespon týden doma v klidu. Jakmile neco přecházíme, pak je imunita hodně oslabena. Nebo ještě-neměla jsi klíště? Šupito ke své lékařce, at ti alespon udelají rozbor krve, ledacos se jeví jako banální viroza.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.