Nejste přihlášen/a.
Tak zase já.
V těchto vedrech se má vypít cca 2,5l tekutin a já se do toho nevejdu.
A to baštím jěště ovoce.
Kolik mohu vypít,než odepíši ledviny?
Díky
To se nedá říct, jediná rada je "pít co můžeš". Vyhýbej se při tom ale alkoholu a třeba i velkému množství "bublinkový" nápojů a minerálek. Nejlepší je obyčejná voda nebo třeba čaj (tím nemuslím ty kupované limonády co se tváří jako "ledový čaj", je v nich dost cukru).
Ledviny si krátkodobým nedostatkem tekutin nijak neodkecáš, toho se v zásadě bát nemusíš. Boj se toho, že až dostaneš ledvinovou koliku (což je to co ti hrozí při nedostatku tekutin) tak ucítíš takovou bolest, jakou jsi pravděpodobně ještě nezažil. Někde jsem četl srovnání že porod je proti tomu sranda, ale to jako chlap nemůžu posoudit Navíc s tou bolestí nebudeš moci VŮBEC NIC udělat, na ledvinách se prostě nepodrbeš... Injekce od doktora to nakonec celkem rychle spraví a pro příště si prostě už budeš pamatovat, že když je takové vedro jako je teď tak prostě musíš pít pořád, i když se ti zdá že už to nejde. Já se taky musel takhle nejdřív poučit než jsem začal pořádně pít
Těch obecně udávaných 2,5 litru denně je kolik by měl člověk ve vedru vypít MINIMÁLNĚ a i to je závislé na věku, hmotnosti, teplotě prostředí a samozřejmě i co člověk zrovna dělá.
Pokud vypiješ 3 nebo 4 litry tak se podle mě nic neděje, tělo samo ví co potřebuje a pokud má pocit žízně (a nejsi přitom nijak nemocná!) tak si nech od svého těla poradit a prostě pij. Pokud samozřejmě denně vypiješ 20 litrů vody to je to už divné, to by asi chtělo návštěvu doktora. Ale i do té doby pij jak budeš mít žízeň, ne podle toho co ti někdo říká že je "normální".
doplněno 20.08.09 16:18:A kolik toho teda vypiješ?
Pres den 3 litry vody a vecer nekolik dalsich litru rezave skorovody a ledviny drzi.
Takze bych se nebal, ze pijes moc.
Mohu se zeptat kolik je Ti let? Doufám, že mi odpovíš. Dospělý člověk by měl vypít na každých 25kg své hmotnosti 0,8 - 1 litr tekutin, také záleží co dělá, skláři, hutníci a další těžce pracující samozřejmně vypijí tekutin víc, nechápu tu hloupost s odepsáním ledvin? vodou, pokud možno neperlivou, čajem, ovocnými štávami apodobně se ledviny neodepíší.
Myslím,že jsme každý jiný a paušálně nejde pro všechny pít např.2,5litru tekutin.Já vážím 50,druhý 100.Moje maminka pije velmi málo a pramení to z dob kdy se říkalo -napiješ se- potom, chodil bys furt na záchod...Takže mamince těžko říkat, když neměla "tu ledvinovou koliku" , a némá žádné problémy, že i když je jí z pití tekutin špatně at to překlene. Řekne mi vždy - mě to stačí. Což je pohárek vody,čaj,káva...známky dehydratace nikdy nejevila,tak nevím.
Teď mám pocit,že zase všichni "chodí s flaškama". Pokud jsem se snažila vypít v zaměstnán 2,5litru tekutin nemám skoro nic jiného na práci , než myslet, že mám pít a pak chodit na wc. Tuším, že to bude nepopulární, co píšu. Každý to jen chválí, jak je to vynikající pít co nejvíc tekutin. Četla jsem , že i přemíra pítí není OK.- nad 4litry. Myslím,že je to i o subjektivním pocitu, kdy mám dost. a taky tělo to dá najevo(např.zácpa) .Myslím si ,že k tomuto jsme pobízeni proto,že ve stravě je spousta konzervantů, umělých látek, tak aby se vše dostalo rychleji z těla...
prostě jiná doba jiný názor médií
Pod tenhle příspěvek bych se podepsala. Nedávno jsem někde četla článek (bohužel ho nemůžu dohledat), kde psali, že ideální množství tekutin je to, o které si tělo řekne. Tečka. Žádné litry, žádné kilogramy, nic. Prostě pijte, když máte žízeň, když ne, nechte být. něco jiného je v horku žízeň přemáhat, to určitě dobré není - právě proto, že tělo ji chce. Ale nalívat se jenom proto, že "někde psali", to se mi taky nezdá. To je ale trošku od tématu, neb Papene má "problém" opačný - nicméně já myslím, že tělo si s tím poradí. Ledviny i močák naopak pořádně propláchnete, to čas od času taky neškodí, aspoň se vám vyhnou záněty A vůbec, pořád ještě nemám doděláno denní penzum, tak co se tady vykecávám
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.