Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
prosím pěkně o rady. Potřebovala bych si koupit nějaký účinný přípravek (tablety), které by mi pomohly zmírnit přejídání, a to hlavně sladkostí. Již delší dobu mám problémy s tím, že sním denně spoustu sladkých tyčinek, buchet, čokolád apod. Často se mi však stává, že to přeženu i s ostatními typy jídel. Chodila jsem i k nutriční terapeutce a hledala jsem i na internetu různé tipy a rady, ale moje chutě převálcují moji (mizernou) vůli. Zjistila jsem, že existují různé přípravky, které mají pomáhat zabránit návalům chuti na sladké a přejídání, nebo alespoň spalovat tuky rychleji apod. Vím, že to nebude žádný zázrak, ale i tak bych byla ráda, kdyby mi alespoň trochu něco pomohlo.Jím totiž, i když nemám hlad, či vyloženě chutě. Zkoušela jsem už různé věci, ale nic nevydrželo. Tak pokud byste, prosím, měli nějaký tip na něco účinného, byla bych za něj ráda. Už se to samozřejmě podepisuje na mé postavě, tak by mi to třeba snad mohlo trošku pomoci si zvyknout jíst méně, byla bych za to vděčná.
Předem děkuji za pomoc.
Nic účinného neexistuje,
všechno ty "přípravky"
jsou jen "tahače peněz" z důveřivců.
Chcete-li, změnit svou životosprávu, budete muset začít trénovat pevnou vůli.
Je potřeba sestavit správný jídelníček, jíst pravidelně alespoň pětkrát denně malé porce,
zařadit hodně zeleniny, luštěnin, apod., přidat hodně pohybu a hlavně to dodržovat.
Omezovat se příliš nemusíte, pokud dokážete všechnu energii spotřebovat. Já třeba jezdím na kole i na nákup do marketu.
Já si myslím, že přejídání je nějaký způsob náhrady něčeho, co člověku chybí. Ne v těle, ale v duši, v srdíčku. Nespokojenost, samota, stesk, bezradnost, pocit beznaděje, zbytečnosti, zklamání. Neschopnost vyřešit svůj postoj k životu, když už život změnit nemůže, neumí, nechce. Sladkosti napomáhají k tvorbě a vylučování hormonu štěští. Stejně jako čokoláda a pohyb. Fyzická námaha tohle také umí. A mnohem lépe a zdravěji. Ne tablety, ale inventura a úklid v hlavě, v srdci, v duši! Začít tím, že budete upřímná sama k sobě. Což je nejtěžší. Pak už je možný první krok k nápravě. Hodně štěstí, neštastná, ale usměvavá, slečno,
doplněno 28.06.15 11:01:Velmi často nahrazujeme prázdno v duši, plným žaludkem. Máme potřebu se odměňovat, udělat si život hezčí, něčím dobrým.
Zdravím.Všechno je otázkou pevné vůle,pokud ta není,bohužel
Člověk má jíst střídmě...Nežijeme proto,abychom jedli,ale jíme proto,abychom žili.
Pokud nekonáme žádné činnosti,stále myslíme na jídlo,tam je ten kámen úrazu.Je třeba hledat práci,koníčky,záliby.Když nejsou,stále myslíme na jídlo.Přes to nejede vlak.
Znám dva, ale bohužel ani jeden není dnes ve volném prodeji. V. r. 1985 mě protekční doktor předepsal na hubnutí "DEGONAN" . Až později jsem se dozvěděl, že je to vlastně jen přejmenovaný pervitin. V. r. 2005 mě docent ve Vinohradské nemocnici předepsal lék " MERIDIA". Taky dobrý, ale až pár lidí po tom kleklo, tak to zakázali.
1. nejlepší je doma nic sladkého nemít, nakoupit hodně zeleniny apod. zdravých věcí - až přijde hlad, vezmete zavděk i touto stravou, 2. je dobré nemít čas myslet na jídlo - chodit hodně ven, naplánovat si hodně aktivit
To je zajímavá idea nemít nic sladkého, ale spoustu zeleniny. Občas mám taky tento problém a když je doma něco sladkého sežeru to rychlostí blesku. Když není tak ano vezmu si třeba nějakou tu zeleninu (včera třeba rajče), ale k tomu rohlík a samozřejmě to rajče po omytí a nakrájení osolím takovou dávkou soli, že by se z toho i mrtvé moře osypalo
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.