Opakující se sen

Dobrý den, bude dobré, když si uvědomíte souvislosti s životními situacemi, kdy se vám sen zdá. Většinou předchází situaci, ve které se cítíte bezmocná, např. písemka nebo zkoušení ve škole, návštěva nepříjemného člověka, šikana, cokoliv, čeho se bojíte. Někdy je příčinou třeba potíž s krční páteří nebo nějaká obtěžující nemoc, třeba bolest zubů ap. Podstata je odstranit tu příčinu.

Přemýšlejte o tom snu, kdo se v něm ještě nachází, co nejvíce podrobností, které jsou s ním spojeny a vše si po probuzení napište. Důležité je uvědomění si toho pocitu, který máte, když se vám to zdá.

Zkuste se snem pracovat. Není to tak nemožné, jak se zdá. Zkuste se otočit, abyste spatřila toho, kdo vás chce zabít. Uléhejte s vědomím, že je možné si ve snu uvědomit, že je to jen sen. Jakmile se vám podaří něco málo ve snu pozměnit, dostanete ho pod kontrolu a vyhrála jste, sen se rozpadne.

Při topení zkuste plavat nahoru, nebo si říct, že jste ryba, která bez obav může dýchat vodu, při pronásledování se otočte nebo změňte v ptáka, zakřičte nebo pošlete pronásledovatele do ošklivých končin, protože to udělat můžete, je to jen falešný bubák. Někdy stačí na zaplašení špatného snu jen lehce pohnout nohou, kdy si změlčíte spánek a uvědomíte si, že je to jen sen.

Přeji vám, aby se vám to též podařilo a jestli vás něco sužuje v osobním životě, aby se vám to s úspěchem dařilo vyřešit a nelezlo vám to do snu.

Ja jsem mela roky stale podobne sny jako vy az v teto dobe to najednou utlo a konec, sny mam bezne, kazdodenni.Roky jsem mela sny, ze me nekdio honi, ja jsem hruzou silena, ze spani kricim a porad denne to same..Nevim co se po tech letech zmenilo, ale rekla bych, ze to souvisi se stavem vasi duse.Zrejme pred necim nevedome utikatea ve snech se to projevuje jako kdysi u me.Tyhle me sny me relativne dlouho pronasledovaly denne a je to jakobych zila 2 zivoty..Zpetne si uvedomuju, ze v realnem zivote jsem asi opravdu pred necim porad utikala..Ted mam 2 male deti a kolikrat se mi stalo, ze ten kdo me chtel v mych snech zabit, tak zacal pronasledovat a ublizovat i memu diteti a neco se ve me zlomilo a ja se tomu zlu v mych snech tvrde postavila a zlu se podivala do tvare aniz jsem uhla jak odhodlana jsem byla...Najednou muj mozek, ma duse, nevim mela obrovskou silu, odvahu se zlem bojovat za me dite.Prestala jsem se bat a najednou vsechny ty roky trvajici sny ze dne na den prestaly..Obcas se jeste stane, ze v mem snu je nekdo zly, ale uz v tech snech neutikam, nebojim se, necitim strach..Proto si myslim, ze by vase sny mohly byt podobne maji neco spolecneho s vasim realnym zivote, nevim.. Manzel, kdyz jsem mu skoro denne vypravela o mem stale se opakujicim hruznym snu to komentoval, ze si treba neco tahnu z minuleho zivota, ale kdovi jak to je..