Nejste přihlášen/a.
Dobrý večer,je možné abych si odrovnal záda 25letech?Dělám dost náročnou práci(na stavbách)A už asi třikrát mi "ruplo" v zádech tak že jsem se až bolestí sehnul.Bolelo to tak že jsem ani nezvedl malý kýbl vody,a dnes zase a to se mi stalo při hrabání štěrku hráběmi,pokaždé rupne na stejném místě,ve spodní části zad kolem či dokonce jednou v kříži teď to bolí i když se jenom obracím v posteli citim i sebemenší pohyb tak jsem zvědavej jestli zítra vstanu,jinak postavu mám normální,cca.180cm a cca.75kg a pohyb každý den tak jak to vidíte?Navíc na říští rok budu hledat jinou práci Díky za názory
Podle popisu poškozené ploténky to chce lékaře a vyšetření a možné to pochopitelně je.
To jsem si myslel ale moc jsem tomu v mem věku nevěřil tak jsem sem napsal,a jde to vyléčit?Nebo s tim budu už žít pořád?
Může to být trvale a vyhřezlá plotýnka může způsobit klidně i ochrnutí (tlačí na míchu). Vyléčit - jak kdy a jak co, něco se srovná samo, něco cvičením, něco jen operací a něco je na kriplkáru. Nepodceňovat a zajít za dobrým doktorem, naskenuje se jak to vypadá a pak se může vymýšlet co s tim...
Každopádně doporučuji, samozřejmě se vší úctou k poradně ,navštívit lékaře!
Takhle nějak začínal můj problém s plotýnkou v polovině roku 2004, ve 30 letech.Došlo to tak daleko, že jsem měsíc před operací docházel denně na ambulanci na injekce. V lednu2005 jsem podstoupil operaci ploténky,která byla mimo vyhřeznutí ještě uštíplá a vše bylo na poslední chvíli.V květnu téhož roku jsem nastoupil opět do práce a zatím vše funguje jak má.
V začátcích je možné, že vám pomohou jen kapačky nebo obstřiky do kostrče a rehabilitační cvičení.Já byl po 4 měsících pokusů o léčení (prášky,čípky,injekce,kapačky a obstřiky páteře) doporučen na operaci a po dalších 4 měsících po operaci jsem nastupoval do práce.
Jak zde již bylo řečeno,je to ve spoustě případech o špatné manipulaci se zátěží.A jednoho dne se může stát,že se jen ohnete pro nákupní tašku a už se nezvednete ...
Najděte si ve vašem okolí fyzioterapeuta, který dělá Dornovu metodu. Je to zázrak - vlastní zkušenost.
Michalko, také jsem o tom slyšela: dornova-metoda.com/... - je tam i video - dornova-metoda.com/...
Pavli, já o tom nejen slyšela, ale i jsem to absolvovala.
Měla jsem problémy s kostrčí, nemohla jsem to vydržet, vůbec jsem nemohla sedět. Doktoři to rovnají přes konečník, to jsem nechtěla. Byla jsem u paní Staňkové v Děčíně, sice jsem brečela, jak to bolelo, ale do týdne mě bolest přešla. Za hodinu a půl "rovnání" jsem dala tuším 500 Kč a byla to moje nejlíp utracená pětistovka v životě.
Na té stránce, co jsi dala odkaz, je i seznam certifikovaných fyzioterapeutů. Fakt doporučuju.
Já si myslím, že byste se měl podívat, jak mají záda vypadat při pohybu, zvedání břemen, ležení, sezení, stání. Správné držení těla. Vypadá to jako nesmysl, protože si všichni myslíme, že se svými zády žijeme dost dlouho na to, abychom si na sebe zvykli. Ale je pravdou, že jim dáváme zabrat. Např. kybl vody zvedáme z předklonu, jen zády. Měly by být zapojeny i nohy a břicho. A takových špatných postupů je více a záda si ničíme. Navíc, když se přidá špatná rehabilitace, rozhýbání, neštěstí je hotovo. Váš problém vypadá na ischias, ústřel, tedy houser fyzioterapie-bubenec.medi/...
no nemyslím si že je to houser protože taky ona.idnes.cz/... píšou
"Bolest při něm vystřeluje ze zad po vnější straně stehna a nohy až do chodidla. Její příčinou je dráždění kořene sedacího nervu v křížové části páteře. Zhoršuje se při předklonu, při kašli a kýchání
tito příznaky nemám trochu to bolí i když ted sedím i když se narovnám tak co cítím a myslím si že až tak nahrbeně nesedím
ale je fakt že při předklonu třeba nad umyvadlo to bolí a dlouho tak nevydržím navíc znovu se narovnání taky bolí a kolikrát si musím pomoci rukama ale tohle mám už delsí dobu,třeba když jsem delší dobu předkloněný třeba u mororu auta,nevydržím tak ani po dobu výměny žárovky na autě,to se musím tak 2x-3x narovnávat
já myslím že nemáte housera, ani poškozenou páteř či ploténky, ale máte poškozenou některou šlachu. Ta taky dovede pořádně bolet. Vždycky pár dní trvá než se odhojí a vy si ji potom strhnete zase.
Co s tím?
1/ Jak říkáte, najít si jinou práci a záda nenamáhat.
2/ řekněte někomu, at vám to bolavé místo maže Alpou, i preventivně. Chce to nabrat plnou dlaň, připlácnout na bolavé místo a masírovat tek dlouho, dokud Alpa nevsákne.
Léčit jde spoustu věcí, pokud s nimi pacient přijde všas. Pokud přijdete "za minutu dvanáct" čili "s křížkem po funuse", tak už se dají spíše jen zmírnit následky či dokonce jen utlumovat bolest. Takže doporučuji zajít za obvodním lékařem a vysvětlit mu svůj problém, akceptovat léčbu a začít s tím něco dělat. V pětadvaceti je na to dost brzo.
doplněno 25.06.13 19:12:Máte pravdu, počkejte, až Vás to začne bolet ještě víc a hůř a pak už to třeba vyléčit ani nepůjde. "Dobrý" nápad. bože proč já ...
Možná máte "skříplý nerv" a to Vás lituju. Je to z jednotvárné a namáhavé práce. Možná také pracujete v průvanu a to je jedno s druhým. Byl jste u doktora? - pt
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.