Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
zajímalo by mě, čím to může být - odmala mám na nehtech bílé flíčky. V dětství jich bylo strašně moc, teď už jen pár (je mi 23), ale vždy tam nějaké jsou. Přitom si nemyslím, že bych se stravovala nějak nezdravě. Navíc jsem si všimla, že se to zhoršuje, když piju hodně mléka.
A beztak při stříhani se vám lámou misto krasně ustříhleho nehtu... uberet to mléko a bude to fajn...ja to mam taky
Co to je za nesmysl s tím mlékem? Právě mléko je důležitý zdroj vápníku pro nehty, ale rozhodně se jeho nadbytek neprojevuje bílými fleky. Bílé fleky právě značí buď nedostatek vápníku, vitaminu B nebo zinku, případně poruchy ledvin, jater, chudokrevnost, dokonce i stres nebo hormonálí nerovnováhu.
Myslím si, že je to nedostatek vitaminů. Vitaminy A, D, křemík, vapnik železo.To jsou důležite prvky pro zdravé nehty. Zkuste si koupit
i zinek forte.
doplněno 08.03.12 21:25:A také pitný režim dodržovat je důležité. Mělo by se to určitě zlepšit.
doplněno 08.03.12 21:47:Pokud se to zhoršuje po mléku, tak ho pijte v menším množství. A zkuste ho nahradit občas tím zakysaným.
Vapnikem mate pravdu,ale mleko neni jen vapník ...než začít řešit jakesi problemy s flíčky(a samo to nelze jen tady přes pár vět) a pisatelka píše,že pije hodně mléka tak at ubere mleko popř.mleko dočasně uplně vynechat a pak se uvidi...nicméně jak piši ja,tak podobný problém mam taky...piši o zkušenosti,nikterak nedělam diagnozu
To samozřejmě ne, ale případě bílých flíčků se všeobecně doporučuje právě přísun mléka a mléčných výrobků (potažmo zinku, protože selenem se lze nepříjemně předávkovat).
Já piji taky hodně mléka a fleky mi z velké části zmizely a nehty jsou o něco pevnější (ještě to stejně není ono ).
Právěže když nepiju nějakou dobu mléko (nebo jen kyselé), flíčky téměř úplně vymizí. Mléčných výrobků - tvaroh, sýry- jím dost, po těch to nebývá. Nehty jsou jinak dobré kvality - pevné a nelámou se, i když jsou dlouhé.
Pokud mate rada mleko a zjištuje te po něm tyhle příznaky tak vynechte a uvidite A hodl do budocna se jej budete muset třeba vzdát,ale uvidi te sama...mléko je prevít a mnoha lidem děla problémy byt je takhle vyzdvihováno jako zazračna poživatina
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.