Děti ne a ne spát

To není žádná fobie, dětem se zkrátka nechce do postele i přesto, že padají na hubu. To jen my dospělí vidíme, jak bychom spali ale děti kdepak oni ještě musí něco jen aby nemuseli do hajan. Čůrat, napít, a zase čůrat případně kakat ještě by něco pojedli, také taková pohádka ...atd.atd... Můžeme jim jen závidět. Hezké Vánoce.

Však je nenutte spát, jenom at si lehnou a zavřou oči. Zdůrazněte, že se rozhodně nejedná o žádné spaní. Jenom ležet se zavřenýma očima (třeba jim čtěte pohádku s podmínkou, že budou takto ležet). Pokud neusnou samospádem během minuty, nebyly dost unavené.

nevím jestli je to možné, ale terapie popbytu na velmi čerstvém vzduchu pokud možná delší dobu dne by mohla alespoň částečně pomoct. nemáte možnost je vzít někam,kdeje opravdu čistý čerstvý vzduch. Z jakého jste regionu, vsázím boty že ne z Vysočiny ani z Beskyd.

To vás tedy lituji. Vím, z vlastní zkušenosti, že je potřeba udržovat určitý zklidňující rituál, pravidelnost, posloupnost. Od určité hodiny omezovat rychlé pohyby a hemžení, ztišit hlas svůj i dětí. Koupání, večeře, povídání si, čurání, pohoda, všecko v denně se opakujícím rytmu, časové posloupnosti. A hlavně ztišení, klid. Možná tam najít ještě skulinku pro hrneček nebo skleničku teplého mléka. Snad před pohádkou, ale už v postýlce. Když některé dítě, ve školce, nemohlo usnout, sedla jsem si k němu na lehátko a položila na něho ruku. Třeba na nožku nebo ruku. A nepohla jsem se. Pak jsem se přesunula k dalšímu nespavci. Bylo to tím, že byli roztěkaní, nedokázali se zklidnit, ztišit. Funguje to na 100%

Škoda, že tazatelka neodpověděla na otázku, takhle je to všechno střílení od boku. Nicméně proč nepřihodit vlastní zkušenost Totiž: všechny tu zaznělé rady jsou nepochybně dobré (i když se těžko kdo bude kvůli spaní stěhovat na Vysočinu), ale když si to zkusím představit u nás: aby dítko zavřelo oči "jen tak", to bych z něj nevymámila ani za příslib celého dne u počítače; natož aby vydržel celou minutu Teplé mléko bych po čištění zubů už nedávala, klid prý bývá dobrá věc, ale u nás se kluci naopak před spaním poperou, aby se upustila energie a vůbec byla vůle si lehnout. Držet na něm ruku neprošlo, začne sebou házet, protože to přece musí být hra nebo mazelní nebo praní.

Suma sumárum, u nás se osvědčilo poprat, pomazlit, odhodit do postele a A SI LAMPIČKU ZHASNE SÁM. Buď podle hodin (až pípne budík, až bude ručička tam a tam...) nebo až si prohlídne knížku, nebo skončí pohádka (vivat mp3). Ve finále zvíře nemá pocit křivdy, v osm je v posteli a ráno vyspalé.

Takže má rada na otázku, co vlastně nebyla ani tak otázkou, jako spíš výkřikem zoufalství: když vám nefungují obvyklé postupy, zkuste neobvyklé. Účel světí prostředky, večerní klid je pro rodiče k nezaplacení. Nemusí spát, ale at jsou v posteli a prohlížejí si knížku nebo poslouchají další pohádku z cédéčka. Pokud budou zbytečně vstávat, sankce jsou jasné - vypíná se, zhasíná se.

Upřímnou soustrast Jak vypadá váš večerní rituál?