Nejste přihlášen/a.
Zravím, v pondělí jsem byl na kickboxu. Šli jsme nějaké boxování do pytle. Byl to tvrdší trénink než normálně. Od té doby se mi začali třást prsty, a zápěstí mohu uhnout jen omezeně, pak začne bolet. Nejspíš nejde o kost, ale o nějaké svaly nebo šlachy. Třes v rukou už trochu polevil. Když ruce úplně uvolním, tak v pořádku, ale jakmile pohnu rukou, tak to zase začne. Na druhou stranu už aspon můžu něco vzít do ruky aniž by mi to vypadlo. Řekl jsem si, že to přejde za chvíli, ale už je to 2 den, tak jsem nad tím přecejenom začal přemýšlet Jde mi jen o to co se vlastně stalo, abych se tomu příště vyvaroval a co mám dělat aby to nějak přešlo Díky moc.
Nevím, jak časté byli tréninky tohoto typu ale podle mě to bylo ojedinělé větší netrénované zatížení a nárazy a ty způsobí tyto obtíže. Může se stát, že to chvilku potrvá než to přestane mohlo dojít k částečnému pohmoždění a to chce nějakou dobu na urovnání potíží. Bude to ale v pořádku už proto, že lze psát asi na klávesnici a postupně, jak ja psáno se to zlepšuje.
doplněno 21.12.11 16:37:Spíše než něco s šlachami došlo k podráždění nervových zakončení v okolí kloubů.
Pokud je zápěstí namožené, budete to cítit pár dnů, ale Fastum gel by Vám mohl ulevit. Zkuste mazat, stáhnout obinadlem a ruku šetřit. Dá se koupit i šikovná věc a to - fixátor na zápěstí. Obvaz se jednoduše upne kolem zápěstí na suchý zip a to je tím pádem zpevněné a tlumí bolest. Je k dostání ve zdravotnických potřebách a stojí pár kaček. Pokud to nepřejde, měl by se na to podívat ortoped.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.