Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

čaje na deprese

Od: inix odpovědí: 6 změna:
Mám dost problémy s psychikou, depresemi, uzkosti a sociální fóbií.
Řeším to s psychologem a zkoušim kbt terapii. Přemýšlím, jestli by se nenašly nějaké bylinky nebo čaje pro zlepšení nálady a na deprese. (ne, žádný alkohol, omamné látky ani trávu či něco podobného)
Zatím totiž nechci nějak moc brát tabletky a podobná svinstva.
Jen by mě zájímlo pak i jestli máte někdo tím zkušenosti a jestli to vůbec je k něčemu dobré a pomůže to trošku, jestli to nejsou jen takové babské rady.
Děkuji

 

 

6 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


1x

Nejlepší čaj na depresivní nálady a úzkostné stavy je Třezalka tečkovaná,opravdu funguje,mám vyzkoušenéTaké zajděte do obchodu "Arnika,"kde mají dosti značné alternativní přípravky na to,jak zvládnout tzv."nemoc duše",jsou tam odborníci,kteří vám skutečně poradí a pomohou!Babské rady to nejsou,buďte si jistaA jak s tím žít?Musíte se snažit tomu čelit a odolávat,zkrátka s tím bojovat,a neklesat na mysli,je sice běh na dlouhou trat,ale úspěšný,především si musíte stanovit určité cíle,byt jen malé,tím mám na mysli radostičky,kupte si něco pěkného na sebe,zajděte na kosmetiku nebo ke kadeřníkovi,choďte na procházky,alespoň hodinu denně,a ještě,ještě cvičte,cvičení stres odbourává,"nalévá," vám do mozku látku zvanou Serotonin,které se také říká:"hormon štěstí."A co cvičit?Nejlepší je jóga a pilátes,musíte se u těchto cviků plně koncentrovat,a zhluboka a správně dýchat,a to je to nejdůůůůležitějšíBojujte,život za to stojí!Držím vám všechny palce!

doplněno 20.10.11 16:06:

Ještě chci podotknout,že samotné čaje vám proti této nemoci nepomohou,je to jen malá berlička,a pokud se nezačnete včas a řádně léčit,tak se vám to vrátí,ovšem již v daleko horší fázi

 


0x

Někdy jsou i babské rady přece hodně užitečné. Spoustě lidí kolem mne bylinky a přírodní produkty vyhovují a pomáhají. Když zajdete do lékárny a svěříte se jim se svým problémem, jistě Vám i tam poradí s vhodným výběrem pro Vás. Důležité však je, že máte snahu věc řešit. To bývá vždy prvním krokem k uzdravení. Přeji Vám, aby jste byla co nejdříve v trochu lepší pohodě.

 

moxa*

0x

Třezalka prý pomáhá, ale vyzkoušené to nemám.

Já osobně brala potravinový doplněk -" L-tryptofan" - a pomáhal. Je to látka, ze které se tvoří serotonin.

Jestli chcete ale opravdu přírodu - tak zázrak na snad všechny nemoci a specielně prý na sklíčenost a podrážděnost je kustovnice čínská - goji. Sušená, v sirupu, v alkoholu - jak chcete.

 

limetka*

0x

Já mám vyzkoušený od Teekane čajík "Spánek a nervy". Bez něj jsem ve dvě v noci vzhůru a hlava řeší všechny možné stresy a problémy, po čajíku spím do rána jak špalek.

 

hankauk*

0x

Zkusila jste himalájské čaje? Mám vyzkoušený Kantakari.

www.everest-ayurv/...

 

sargo*

0x

Škoda, že je již poměrně pokročilý podzim - osobně nasbírané bylinky jsou nejúčinnější

(To ten pobyt venku, samozřejmě. Ale účinkuje to. Chutnají lépe, a ten pocit! )

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]