Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Jak se nerozbrečet při prezentování?

Od: aneta odpovědí: 21 změna:
Dobrý den,
Jsem už druhý rok na gymplu a mám v každém pololetí dělat 1 prezentaci (na AJ) alespoň 5 min. Minulý rok jsem se při první prezentaci rozbrečela bezdůvodně (?). Osobně si myslím, že bych to před 16 lidmi vydržela. Ano, byla jsem nervózní, ale na brečení fakt ne. V podstatě to přišlo samo - začal se mi klepat hlas, a pak se spustil brek. Při druhé prez. jsem teda prezentovala jen 3 min, ale málem jsem se taky rozbrečela. Teď mě to za chvíli čeká znovu. Nemáte nějaké rady nebo tipy jak se nerozbrečet?
Děkuji.

 

 

21 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


8x

Co jiného než trénink. Řeč si napiš, sestav do odstavců, bodů. Postav se před zrcadlo a zkoušej tam. Pak zkus rodinu, kamarády atd. Ve škole už to potom bude rutina.

 


8x

Napiš si to všechno slovo od slova, perfektně se to nauč a ideálně si to vyzkoušej přesně v té třídě. Pak si ideálně sežeň ještě nějaké obecenstvo.

 

ml1

3x

Zkoušet si to doma před zrcadlem nebo prostě jen tak. A zapomenout na lidi v publiku i chairmana (zajímavé, že i když chair je žena, má titulek chairman namísto neutrálního chair) tady teda asi pani učitelku.

Taky je dobré si to nahrát a pustit, ono některé věci si člověk během prezentace neuvědomí a pokud to slyší v záznamu, ví, čeho se má vyvarovat (a třeba se to i povede).

Standardně se prezentuje 10-15 minut (běžné příspěvky na konferencích), 5 minut je docela málo, ono i těch 15, ale aspoň to člověka nutí vybrat to nejdůležitější a neuspávat publikum blbostma.

Když si to několikrát doma vyzkoušíte, tak za prvé nebudete mít problém s dodržením času (no já nevím, připravuju si prezentaci na 8 minut, pak mi trvá 10 i s tím, že si po konci uvědomím, že jsem něco vynechal).

Úplně nejpořádnější přístup je udělat si osnovu a ke každému bodu si přidělit čas a vypracovat text, který se pak naučit zpaměti. Ale kdy jsem naposledy měl čas na takové přípravy to už ani nevím. Naposledy asi před měsícem na Slovensku jsem se dozvěděl asi týden předem, že kolega onemocněl a já pojedu na Slovensko místo něj. Takže jsem si musel zopakovat co vlastně tam prezentujeme (naštěstí v tom byl i kus mé práce) a naučit se to přednést. Ale jsem celkem v klidu, protože vidím že nikdo není dokonalý, takže si se svojí nedokonalostí nedělám hlavu (navíc to neni na známky). Vy prezentujete zřejmě před českou učitelkou (a českými spolužáky), tady to sice byla podstatná část slováků a chorvatů (byla to sice mezinárodní, ale přecejenom hlavně slovensko-chorvatská akce), plus řada dalších cizinců, a jednacím jazykem byla angličtina. Ani nevím, jaké národnosti byl chairman, čech ani slovák to asi nebyl, podle angličitny bych tipoval poláka.

Já osobně jsem se vždy víc než prezentace bál dotazů, protože prezentaci se nějak naučím, ale porozumět dotazům natož na ně odpovědět, to jsem považoval za náročnější. Ale jak se zdokonaluju, už ani s tím nemívám takové problémy.

S publikem jsem nikdy problémy neměl, nějak ho při prezentaci nevnímám (jinak bych se musel zbláznit), i když s ním oční kontakt udržuju. Hlavně prostě na to nemyslet a mít to doslova nadrnčené. Na slidech (pokud se promítá) je potom dobré mít nějaké záchytné body ("stepping stones"). Ta příprava potom přemůže i takové pocity.

Uznávám, že prezentovat před 20 vesměs cizíma lidma, které možná už nikdy nepotkám (jak jsem ale zjistil, nekteří si mě pamatují) je něco jiného než prezentovat před spolužáky. Vy máte výhodu, že vás to učí už na střední škole (na střední jsme se prezentovat neučili, tehdy se to prostě nenosilo). Až před státnicema na vysoké (teda skoro na konci vysoké) jsme dostali takový rychlokurz (prezentace diplomky nebyla první prezentací, ani nechci přemýšlet o těch několika předchozích). Teda ještě jsem měl zapsanou rétoriku, kde jsme se mj. i tohle učili, ale to byl předmět volitelný a nepovinný. Předmět, u kterého se řešilo, jestli se bude jmenovat PRS nebo PRD (prezentační schopnosti nebo dovednosti) měli až naši o dost mladší spolužáci už někdy ve druháku. My jsme byli dost odkázáni na to, co nás naučí starší, zkušenější, kolegové.

aneta

Děkuji za zpětnou vazbu. Samozřejmě jsem si minulý rok všechno nacvičovala (improvizace by mi k danému tématu také nedělala problém), hádám že si musím zvyknout jen na publikum.

Takže když jsi v místnosti sama, tak dokážeš improvizovat a být top mluvčí a jen co jsou v místnosti lidi, tak se rozbrečíš? To se mi nějak nechce veřit. Improvizaci zvládne opravdu jen mistr v oboru. Jestli zvládneš improvizovat, tak musíš zvládnout i lidi.

aneta

Pardon, pokud jsem se špatně vyjádřila. Myslela jsem tím, že kdybych zapomněla text, který jsem si nacvičovala, dokázala bych to nejak okecat (měli jsme volné téma, takže jsem prezentovala o něčem co chápu)

 

okolik

2x

Dobrou službu u prezentace a případných dalších zkoušek,odvede podání Argentum Nitricum AKH a zvládnete to levou zadní. Vycucat 2-2-2. Lépe bde působit když žačnete užívat 2-3 dny před dnem D.

Dobrej jed . Bych brečel jen z toho tohle zobat

cs.wikipedia.org/...

vili
@gumidek, nemějte strach. Ono se to tak nejspíš jmenuje jen proto, protože když vymýšleli tajuplně a odborně znějící název, aby to hejlové kupovali, vzpomněli si, že továrnu stavěli na místě, kde to před lety někdo vyfotografoval.
Vždyt je to jenom strašlivě předražený mléčný cukr s rýžovým škrobem.
To už bych si radši za desetinu ceny koupil žvejkačky.
lekopis.cz/...
okolik

Koloidní stříbro odebírá chut na sladké což spousta lidí ve stresu s chutí sáhne po rychlých cukrech.

Takže dochází k otravě organismu cukry. A po spotřebě energie z cukrů, nástupuje únava.

Jou to osoby uchvátané, nestíhající, občas ve chvatu něco pokazí.

Podává se studentům pčed zkouškami na klídek. Maturita, Autoškola jízdy a podobně.

vili
@okolik, přečtěte si laskavě informace o složení toho vašeho zázraku a nešiřte bludy.
Toto placebo za více než 2 stovky se skládá právě a jen z monohydrátu laktózy, což je mléčný cukr, a z rýžového škrobu. Zbytek je magnesium stearát, což je stearan hořečnatý, tedy laicky plnivo. Toho síranu stříbrného, i kdyby měl kdovíjaké účinky, je tam možná jedna molekula, a to možná jenom v každé páté tabletě. Takže ano, může díky laktóze a škrobu zahnat chut na sladké, ale mnohonásobně levněji vyjde kostka cukru. A ta si aspoň na nic nehraje.
Pěkně vydělané peníze.
okolik

Nepotřebuji nic šířit. Až si vyzkoušíte osobně a nebudete poukazovat na nesmyslné informace na netu , tak se prosím svěřte s osobní zkušenosti od toho, zde je poradna. A proto se sem lidé obracejí. Dehonestovat názor jiného, bez základních informací je v dnešní společnosti běžnou společenskou výbavou.

Adekvátní pomocnou radu jste poskytl kde, vyjma opakování blábolu?

vili
@okolik, věřím jedině a pouze svému lékaři. Ten má diplom na to, že může léčit živé lidi. Navíc zná můj zdravotní stav. Léky, které mi předepsal, mi vždy pomohly, mají účinky ověřené laboratorními testy, obsahují účinné látky a obvykle jsou vázány na lékařský předpis. Pokud jsem přesto měl po zahájení léčby nějaké potíže, lékař mi na základě mé anamnézy upravil dávkování nebo léčbu jinak uzpůsobil. Z toho důvodu mu důvěřuji.
Vy tady rozdáváte rady, aniž byste znala konkrétní jedince, zřejmě nemáte ani ten diplom, co jsem zmiňoval, vaše "léčiva" jsou volně prodejná a jejich složení je velmi pofidérní. Předpokládám, že nejste ochotná vzít zodpovědnost za případné komplikace. I když tedy předpokládám, že v tomto konkrétním případě, s tabletami složenými pouze z cukru a škrobu, hrozí maximálně hyperglykémie. Navíc neexistují relevantní studie o účincích vámi doporučovaných "léků". Mnoho lidí sice zmiňuje po požití jakési zlepšení stavu, ale i v diplomových pracích na toto téma (a nic lepšího a akreditovaného jsem nenašel, což taky o něčem svědčí) je zjištěná procentuální úspěšnost obdobná jako při jiné formě placeba.
Moje rada je zřejmá. Tazatelka necht si koupí žvýkačky. Navíc jsem ji vložil jako komentář pod váš příspěvek, nebot jej shledávám závadným z důvodu, že složení toho cukrového zázraku shledávám problematickým. Myslím, že právě komentáře k podobným účelům primárně slouží.
A rada pro vás, máte právo radit, jak uznáte za vhodné. Pokud ovšem budete vkládat podobné bludy, hrozí, že vaše komentáře pochopení mnoho nenajdou. Tady naštěstí ještě někteří lidé mají kritické myšlení.

 

aneta

Děkuji! Pokusím se všechno vyzkoušet!
ben®
aneta - vyzkoušejte, ale nikoliv tu zde ordinovanou chemikálii.
okolik

Konečně důchodce... Vím, že nic nevím -Sokrates

Proč mají lékárny v nabídce?

Koloidní stříbro /...

AKH Argentum nitr/...

vili
@okolik, že by i lékárna chtěla vydělat? Když se najde dost naivek? Oškubat kafku, to je oč tu běží...
Váš argument je na stejné úrovni jako tvrdit, že kouření tabáku neškodí, když ho mají úplně všude a není zakázaný jako marihuana.

 

Všechna homeopatika jsou placebo. Neublíží ani nepomohou. Proto nejsou na předpis a nejsou na ně přísné normy jako na farmaka.

Jak tu padlo. Stejný účinek může mít kafe, iontový nápoj, cukřík

okolik

Vili, spojí hruška s jablky od cukru přes žvýkačky až po Marihuanu a to zřejmě netuší, že v blízkosti obchodních center nabízejí automaty podobné těm na prodej nápojů poslední jím zmíněný produkt. CBD jsou rovněž běžně dostupné ke koupi, možná žijete v jiné zemi.

Je patrná odborná rada...ale o homeopatii a její funkčnosti neví zhola nic.

Zkuste si pohledat zakladatel Kent, Haneman Saroyan

Velice mne těší , že jste se pochlubil s důvěrou ve svého lékaře.

Jak proniknout do/...

Indická škola Raj/...

 

liska5

0x

Lze vzít 1 tabletku Guajacuranu před prezentací. Ten zklidňuje úzkost a přehnanoou trému před zkouškou. To doporučované Argentum nitricum AKH taky funguje . Vyzkoušeno na studujících z rodiny, dokonce i u maturity. Lidi, co neznají princip, tak to odsuzují. Zkuste. V mnohých lékárnách už homeopatika AKH běžně vedou. Krabička za 200,- je na víckrát. Když si nebudete vědět rady, jak užívat, tak zavolat na poradnu AKH: 776 879 799.

 

ltz

0x
Jsou takové tři skupiny lidí. Někdo trpí trémou a nervozitou před vystoupením, jak ale vystoupí před lidmi a začne mluvit, všechno z něj opadne. Pak jsou lidi, co si vystoupení před lidmi přímo užívají, nemají trému ani před nebo pak při vystoupení, ti se rádi i předvádějí. A vy patříte do té skupiny, kteří spíše trpí, své pocity neumějí ovládat, i když si vše natrénuji. Máte to v povaze, je to prostě v člověku a asi s tím mnoho nenaděláte. Jediné, zkusit se pokud je to možné, vyhýbat se takovým akcím, aby nedocházelo k trapasům.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]