Stres z testů

Od: kamila 10.06.21 20:15 odpovědí: 2 změna: 11.06.21 08:44

Dobrý den, od konce května píšeme ve škole hodně písemek. Poslední dva týdny je to ale ještě horší, každý den tak 2. Jsem z toho hrozně ve stresu, nevím proč, nikdy se mi to nedělo až poprvé tento rok. Učím se hodně, ale někdy to prostě nezvládnu a rozbrečím se, místo toho abych se to dál učila... Chodím spát kvůli tomu pozdě večer úplně vyčerpaná a vystresovaná. Další den ve škole před písemkami a zkoušením mě bolí hlava, není mi dobře, nemám chut, jíst pít...prostě ten typický stres, co asi znáte všichni, jenomže mě se tohle děje každý den a už nevím co s tím, protože další dva týdny do konce takto nechci přežívat.

Odpovědět na otázku

2 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

edita

10.06.21 23:43

Říct si, že nejde o žiovt. Písemek už nestihnete tolik, aby ti to nějak výrazně zhoršilo známku, takže proč se zbytečně stresotvat. Sice nevím do kolikáté třídy chodíš, ale veřmi, že přijdou i těžší zkoušky, kdy toho bude ještě mnohem víc. Nejsi v tom sama, stejně jsou na tom i tvoji spolužáci.

[přidat komentář]

lopezz®

11.06.21 08:44

Zdravím,

tady je odkaz na jeden soubor, kde je popsáno, jak je možné zvládat stres

kostka-skola.cz/...

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.