Nejste přihlášen/a.
Zdravím, chodím do druháku na vysoké a poslední dobou se potýkám s tím, že na přednáškách i seminářích, cítím, jak moc vyčerpanej a unavenej jsem. Prostě mi třeba během minuty pětkrát klesne hlava únavou jako kdybych měl usnout. Škola mě baví i náplň hodin mi přijde zajímavá. Jenže tohle mě prostě omezuje a docela i demotivuje, protože z těch hodin nic moc nemám. Bohužel nemůžu pít kafe kvůli vysokému tlaku a prášky na pozornost beru leda během zkouškového. Spím většinou osm hodin, takže spánkem to taky nebude. Máte nějaké nápady, jak prostě tu pozornost udržet?
Důležitý je pitný režim a tělo potřebuje kyslík. Nadýchat se čerstvého vzduchu u okna, či krátce se projít kolem školy.
přesně tak, louisa1 má pravdu, je to vydýchaným vzduchem. Na kafe a povzbuzující nápoje se vybodněte, pijte vodu, zkuste si s sebou nosit na osminky nakrájená jablíčka (bez ohryzku), možná vám někdo poradí jak říkal pán Satinský denne lyžicu medu, orech...možná máte rád různé musli tyčinky s rozinkami, oříšky, ovesnými vločkami, atd.
Ale hlavně čerstvý vzduch a pít vodu je zcela přirozené.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.