Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Únava při učení - povzbuzováky

Od: lady* odpovědí: 7 změna:

Ahoj všem!

Poraďte mi, prosím, co si dáváte za povzbuzováky při učení?

Děkuji a hezký den!

 

 

7 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


3x

Nejlepší povzbuzovák je odpočinek/spánek. Ostatní povzbuzováky (Káva, RedBull a podobné) mají nezdravé vedlejší účinky a klidně se po nich budete učit bez únavy déle, ale po vyspání zjistíte, že si toho pamatujete hodně málo.

 

majsterjoe*

1x

Když si nemůžeš dovolit spánek, pak kofeinové tablety nebo guarana je výborná přírodní forma jak se soustředit. A studená sprcha udělá taky div.

drmax.cz/...

 


0x

Ahoj !
V prvé řadě dostatek spánku,kvalitní pití - nikoliv sladké colové nápoje,dostatek kvalitní a zdravé stravy - ovoce,zelenina,ryby,ořechy,slunečnicová semínka,dýňová semínka.
Na nějaké energy drinky se vybodni,ty pouze škodí !

A ještě přidej trocha hořčíku a vitamínu B - forte.

 

lady*

Mnohokrát děkuji všem za tipy!

 


0x

nerozumím proč jakékoliv povzbuzování při učení. Celý život je potřeba něco řešit, mnohdy jde o hodně důležitá rozhodnutí, jejich řešení a prostě takový je život. To pokaždé budeš používat něco na povzbuzení? No neblázni! Nejsi před státnicemi, jsi na začátku školního roku a už hledáš berličky, povzbuzováky? Fakt, neblázni!

wep

Státnice bývají i v září, možná je tohle ten případ.

A za sebe můžu doporučit matcha tea místo kávy, guarana mi přijde celkem silná, v zoufalství se ale hodí A taky pohyb, ten je naprostý skvělý!

 

liska5

0x

A dostatečně pij, čistou vodu. Únava může být i z nedostatku vody. Učení si rozplánuj a občas vyraz na vzduch.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]