Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Zrak vers. PC

Od: svatoslav odpovědí: 7 změna:

V práci koukám denně téměř 8 hodin do obrazovky monitoru, doma potom zase u PC... jak chránit zrak, co se vám osvědčilo? Vím, raději jít do lesa či za sportem... zatím mám OCUTEIN SENSITIVE... co ještě doporučujete?

 

 

7 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

joudic*

2x
kazdy to ma jinak, bezne koukam do monitoru i 24-48h a s ocima nemam zadny problem. A nez bych si do oka neco nakapal, asi bych si ho mozna radsi vypichnul to uz vyjde nastejno

 


1x
Čumět do monitoru z ideální vzdálenosti a často čumět i jinam (dělat si krátké přestávky). A nezapomínat mrkat.
svatoslav
09.02.20 13:52

Jo

 

veronica

0x

To je dobrá appka: justgetflux.com/...

Pokud se dají posuvníky v nastavení do jedné roviny, funguje to nezávisle na denní době.

Další vychytávka je, když se spustí např. video nebo foto prohlížeč, lze v nastavení Disable vyjmou tyto aplikace z funkce.

Apka je to dobrá, na starší Windowsy doporučuju, ale Windows 10 mají tuto funkci již vestavěnou (noční osvětlení) a hlavně se jedná o potlačení modrého světla, což nemá nic až tak společného se zrakem, ale s tvorbou melatoninu a případnými problémy s usínáním.

Musím nesouhlasit, se zrakem to pochopitelně souvisí. Oči jsou při potlačeném modrém světle rozhodně méně unavené - to jsem pozoroval na sobě osobně. A při náhlém vypnutí je to pro oči pěkný šok. Používám tedy redshift, ale princup bude nejspíš stejný. Paradoxně s nabuzením těla mi to nepomáhá - ono tam stejně je mnohem víc faktorů - ne jen modrá složka...

 

jakubsmazil

0x

eye-saver.net/... jednak tenhle program a měl bys nosit speciální brejle neboli gamerské ktere snadno zakoupit na e-shopu ve smyslu gamerske možná nehraješ hry nebo tak a víš co TO JE UPLNĚ JEDNO STEJNAK koukáš do monitoru

foxstyle.cz/...

nebo obyčejne co chraní zrak proti modrému světlu ale doporučuji mít 2 věci i ten software tak i brejle jesli brejle nechceš tak jen software

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]