Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, rozhodl jsem se zhubnout a žít zdravěji ale díky škole to není tak jednoduché, dali by jste mi např. nějaký vzorový jídelníček, který můžu dodržovat i ve škole? Na obědech nic zdravého nikdy není. Díky
Oběd ve škole si klidně dej, nevím jak u vás vaří,ale stravuj se v jídelně.Na snídaně si dej jogurt, vločky, ořechy,neslazený čaj,vypusti všechny slazené nápoje,pamlsky,tatranky a podobně,mamka ti dá jistě dobrou večeři.Nepřejídej se a hlavně dělej nějaký pohyb a pohyb a pohyb a váha pújde dolú.
Jakube, přestaň svádět svou nadváhu na všechny okolo. To jak vypadáš, není otázkou stravy školní jídelny, ale je to tvoje chyba, že toho sníš jinde než v jídelně hodně. Že mlsáš, křupkáš, uzobáváš mimo hlavní jídla jídlo, které se vůbec s dietou neslučuje. Piješ sladké nápoje. A nehýbáš se! Jsi dobře oblečený a pohodlný. Pak výdej velmi zaostává za příjmem. Přestaň svádět na jiné, začni u sebe!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.