Jak odnaučit dítě spát při světle

Proč musí spát potmě? Vnučka má na zdi nalepenou květinu a motýla-na tři ledky a ta jí svítí celou noc, je to světlo-nesvětlo ale stačí. Já mám v zásuvce noční světlo, je to příjemné když v noci vstávám na wc, pokud bych ho neměla nenajdu potmě inv. vozík a když náhle rozsvítím, nevidím chvíli stejně nic. Zkuste něco takového bydleniazahrada.cz/...

conrad.cz/...

conrad.cz/...

A musí spát potmě? Proč?

Nikdy mě nenapadlo to řešit, dokud dítě potřebovalo, spalo (usínalo) při světle. Moje sestra v 9-10 letech spala při světle, jinak brečela. Mívala noční děsy. Ono ho to časem přejde, pokud opravdu z nějakého vážného důvodu nepotřebujete, aby syn spal potmě (nedovedu si takový představit, možná energie - kupte úspornou lampičku), tak jej nechte...

co zkusit časové vypnutí světla dá se na hodku nebo dvě mezitim syn usne

A je to nutné?

Clayman má pravdu, mám stejnou zkušenost. Stačí postupně velmi tlumené světlo, aby se dítě nebálo, že tam někde ve tmě nejsou bubáci, ani nějaké potvory z tv. Musí mít pocit bezpečí.

Existuje taková noční lampička do zásuvky, spotřebu to má nula celá nic, a pro dítě do pokojíčku dobrý. Rodiče chodí spát později, tak to před spaním vypnou (nebo taky ne). Nevidím v tom problém, časem se kluk stejně naučí spát i bez toho.

conrad.cz/...

Doma máme lampičku na pohyb do zásuvky, zakoupeno v Lidlu. Má 3 polohy, on, off, auto. Dáváme přes noc na auto režim, je zhasnutá, ale jakmile se dítě probudí nebo posadí na posteli, rozsvítí se. Po nějaké době sama zhasne. Nám se to osvědčilo. Nemusíme svítit celou noc a dětem to vyhovuje.

My to děláme tak, že syn usne při tlumeném světle a pak světlo vypnem úplně a v pohodě...

Já si myslím, že většina dětí se bojí spát ve tmě. A jak říkají všichni výše, postupně se to synek naučí. V poslední době se pořád mluví o tom, že člověk by měl spát potmě, protože "tělo ve tmě vylučuje hormon melatonin, jeden z nejlepších antioxidantů. Jeho tvorba stoupá s poklesem intenzity světla. Ve spánku prochází celým organismem, obnovuje poškozené buňky a regeneruje tělo" (opsáno z nějakého blogu na internetu). Nenutte ho, přijde na to sám.

Nějakým způsobem se na to světlo naučil, holt odnaučit bude těžší a pravděpodobně časově náročné.. já s tím u svých synů nikdy problém neměl, odmalička neměli na noc světlo, tak jim nikdy nechybělo. Asi bych taky zkusil postupně stmívat, pokud je to technicky možné.