Obsese pohybem?

Od: lindus 05.05.22 21:33 odpovědí: 4 změna: 06.05.22 06:34

Dobrý den, je mi 16 let a asi před 2 roky jsem se začala zajímat o zdravý životní styl. Začala jsem jíst zdravě a více sportovat. Poslední dobou mi moje okolí říká, že to s tím pohybem přeháním. Sama s tím tak trošku souhlasím, ale nedokážu si pomoct. Každý den musím mít na hodinkách 25 000 kroků, odběháno a ještě nejlépe večer 20 minut odcvičeno, jinak jsem strašně neklidná, skoro nevrlá, občas nepříjemná na ostatní, nemyslím na nic jiného než na to, abych svůj pohyb splnila. Co s tím dělat? Myslíte, že je to obsese pohybem?

Odpovědět na otázku

4 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

ringo®

05.05.22 21:39

Nemusí to být jen posedlost. Pohybem se vyplavují do krve endorfiny /hormony štěstí/ a to vám dělá dobře. Jste na tom tak trochu závislá, prý je to skoro jako droga. V 17 letech jsem denně běhal 8 km na dráze a taky jsem bez toho nemohl žít. Dejte si večer nějakou jinou drogu a trochu to zmírněte.

[přidat komentář]

martincakl®

06.05.22 06:34

Já Vám naprosto rozumím. Sport je prostě droga, která ovšem většinou neškodí.
Sportem trávím týdně cca 10-12h a připadá mi to zoufale málo. Ovšem také někdy musím chodit do práce a věnovat se rodině.
V 16 letech je to proti většině vašich vrstevníků s nadváhou až těžkou obezitou úžasná věc, a já Vám držím palec.

[přidat komentář]

joudic*

06.05.22 03:17

rika se co se v mladi naucis, ve 26ti se bude jeste hodne hodit Jen jestli tim neco nepotlacujete, nekompenzujete, ale to musite vedet vy.. jinak cajk

[přidat komentář]

axus®

06.05.22 06:14

Kriticky se zamysli, zda tim nestradas v jine oblasti. Zda te kvuli tomu neunika neco jineho.

Pokud ne, klidne pokracuj.

Pokud ano, pak zkus zhodnotit, zda Te to za to stoji a do jake miry.

Pokud stoji, pak klidne pokracuj.

Pokud ne, pak lze skusit provest nejake vybalancovani.

Ale to bys musela byt schopna skutecne kritickeho zvazeni.

A i kdyz nebudes, je to jedno. Kazdy svuj zivot nejak proziva a dulezite je, ze to delas po svem.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.