Nejste přihlášen/a.
snizeni samotne mnohdy vubec nepomuze, to nestaci, je treba uplne prehodnotit stravovani, podle veku to trva i mesic a dele, nez vubec telo odpovi, a pak uz cloveku staci zobat jak dite, metabolismus jede, chodite pekne na wc atd, pak uz muzete zacit zavadet i "horsi" jidlo a pozorovat se, co to dela s vahou a sranim, a poctive stridat ruznoroda jidla, aby se nezatucnul a nepolekal nastartovany metabolismus, a srnecka neodbehla do lesa, misto aby se nechala nalakat na seno a pohladit Cviceni hraje necekane az prilis malou roli.
Ja mam v oblibe asketictejsi hubnuti, protoze nelezu po strope, kdyz mam hlad, a pri spravnem stravovani i dietnim, clovek hlad ani nema, coz se o prvnich dnech rict neda, kdy rozezrany nacek chce nacpat, co jde. Jen takova dieta trva trochu dele, protoze po asketicke casti je treba 2x dele najizdet na beznou stravu kvuli eliminaci jojo efektu.
Za sebe vam mohu poradit kvalitni light jidlo, coz jsou hranolky do trouby v airfryeru v poctu, ze je lze jednoduse spocist plus 2-3 bilky a treba lzicka palive omacky, ale nelze jej nazvat univerzalnim, protoze kazdy ma jiny metabolismus, jinou krevni skupinu, me funguje kdyz je treba zhubnout a zaroven vyrobit kvalitni sranec.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.