Nejste přihlášen/a.
Jedna lžíce melasy denně nevadí. Když nebudete jinak pít slazené nápoje, cpát se sladkýma tyčinkama, zákuskama, čokoládkama, crossantama... Zřejmě Vám jde o obsah Fe, kterého má melasa nejvíc z potravin. A právě osoby s nedostatkem železa často trpí na akné, bledost, únavnost. Málo železa prý mívají ti, co jsou převážně na mléčné stravě. A železo v tabletkách je problematické. Nejenže si ho tělo vezme asi desetinu, ale způsobuje někomu zácpu, jinému průjem. Jinak je v melase i hodně Mg, kterého máme obecně málo. Tak, jako je v melase je více prvků, které se podporují ve vstřebávání, tak podobně se Fe vyskytuje v sušeném ovoci, rozinkách, ořechách, semínkách, klíčcích, játrech /ideál.telecích/. Při tom kombinování stravy by se měly konzumovat čerstvé potraviny obsahující C vitamín / zelenina, ovoce/ a měď /salát, špenát, oves, vnitřnosti/.
Koukala jsem po melase. Řepnou jsem už déle neviděla, všude měli jen třtinovou. Škoda, řepná je v tomhle prý lepší. I naše babička ji "tavila" z nakrájené bulvy řepy cukrovky v troubě.
Já jsem řepnou melasu našla tady , a ani není tak drahá. Kdybych potřebovala, koupila bych v tomto obchodě. A je tam podrobný popis předností toho produktu. Docela zajímavé čtení. Asi by to stálo za to vyzkoušet, a sníst teda jednu lžíci denně a sledovat, jak se to projeví. Ale určitě to bude chtít čas, podle mne to za 14 dní nepoznáte. Ale určitě to neublíží. Je tam plno minerálních látek, které jsou pro člověka důležité.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.