Nejste přihlášen/a.
Dietu ne! Ale sport, tanec, to určitě! Choď aspoň běhat. Podívej se na běžkyně delších tratí. Ty nemají gram špeku. Začni chůzí a přidávej na rychlosti a kilometrech. A k tomu zdravou a pestrou stravu! Teď jsi navíc ve věku, kdy se mění postava, dostává ženštější tvary. Máme to v genech, postavu po někom. Znala jsem holku Tvého věku, ta v důsledku diety ztratila menses a později měla dokonce poruchy srdečního rymu, jak jí chyběly některé látky v těle.
Posiluj vršek a prsní svaly. Budeš mít širší hruď a pas pořád stejný, takže užší v poměru k vršku.
Vypadáš jak zdechlina a chceš ještě víc hubnout?
Svaly se neukážou, pokud zhubneš. Spíš o ně příjdeš a vylezou kosti. Budeš jak z koncentráku.
Jsi ještě děcko, takže nečekej extra postavu a navíc s těma názorama nečekej nic k lepšímu. Změň si myšlení a začni něco dělat. Bez práce to nejde a práce není vyblít jídlo a hubnout. Práce je posilovat a věnovat se sportu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.