Fitko po porodu - jak zajistit hlídání dítěte?

Od: sisolpes 15.09.21 04:36 odpovědí: 13 změna: 18.09.21 11:00

Ahoj,
zajímalo by mě, jaké jsou možnosti hlídání miminka, pokud žena chce ve svém raném mateřství (samozřejmě nemyslím hned v šestinedělí) chodit do fitness centra. Pochopitelně hlídání může zajistit manžel nebo jiná blízka osoba. Spíš by mě ale zajímalo, jestli neexistují fitka, kam by šlo malé děti na chvíli odložit, aby o ně bylo postaráno, zatímco maminka cvičí.
Možná je to hloupá otázka, ale já skutečně neznám odpověď.
Děkuji.

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

13 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

michalverner

15.09.21 06:36

10x

Nejlepší je si udělat dítě a hned přemýšlet jak se ho zbavit aby byl čas na koníčky.

tabletka*

15.09.21 06:41

Spíš aby se zas dostala matka do formy, ne každá žena se spokojí s kýbloidním tvarem po porodu. A ta matka nemá v úmyslu ho vrazit do babyboxu, chce si zacvičit.

aja1946®

15.09.21 16:29

To je ale ubohý názor. Fitko není koníček.

[přidat komentář]

babkazov®

15.09.21 17:13

Já si nedovedu představit kojence někde uloženého v bezpečí a cvičící mamku s mokrými koly od mlíka na prsou. Neprudím, jen si to opravdu nedovedu představit.

[přidat komentář]

pb®

15.09.21 08:15

Fitko nedoporucím, cviky propagované ve fitcentrech nejsou vhodné pro ženy po porodu, mohou jim uškodit. Od 4 měsíců po porodu jsem chodila na cvičení pro ženy po porodu a bylo to i s hlídáním mimin.

[přidat komentář]

jaj*

17.09.21 19:00

Po porodu je bricho nějak roztahaný a to se musí samo stáhnout, když se cvičí tak se stáhne špatným způsobem.

pb®

17.09.21 21:06

Po porodu zůstává ženám hyperlordóza bederní páteře a povolený sval transversus abdominis s vytahanou blánou aponeurázou, až 80% žen má po porodu diastázu. Proto dokud se páteř a pánev cvičením nevrátí do správné pozice, kdy bránice dýchá proti pánevnímu dnu a dokud se dno nezpevní, není dobré začít cvičit posilovací cviky. Už vůbec by se po porodu neměl cvičit přímý sval břišní, tedy planky, sklapovačky, zkracovačky prostě to klasické fitness cvičení. Nevhodným cvičením lze diastázu zafixovat, takže se jí žena zbavuje ještě hůř než obvykle, či si může bolestivě ublížit.

babkazov®

18.09.21 08:04

pb, všechno to jsem sice tušila, ale nevěděla proč. Vím, že za dob našich maminek a babiček se břicho, ihned po porodu, stahovalo prostěradlem nebo ručníkem. To asi bude druhý extrém, ale bude mít něco do sebe. Ono to šestinedělí bude důležitější, než si myslíme.

pb®

18.09.21 11:00

Nene, ono stahování či lehání na břicho je vhodné pořád, akorát se na to pozapomělo. Pomáhá to zavinování dělohy a stažení břišních svalů, kterým napomáhá hormonální nastavení organismu při kojení. Některá má to štěstí a stáhne se jí to samo, většina však musí cvičit. A ta co necvičí, to pak vídáme na ulici ženy co táhnou zadek za sebou a vyvalené břicho tlačí před sebou, přitom vůbec nejsou tlusté a ještě je bolí záda. Bohužel ikontinence si je najde. Já našla co cvičit a co ne už v porodnici a od 4 měsíců po porodu začala cvičit s instruktorkou a cvičím sama dodnes. A fakt si lze špatným cvičením uškodit. Moje sestra si nenechala říct a šla cvičit pod instruktorem pilates. Což je jistě dobré cvičení, ale fakt se musí dbát na srovnání těla po porodu do fyziologického nastavení. A to instruktor nedbal, moje sestra cvičila a procvičila se k takovým bolestem kyčlí, že skoro nechodila. Pak šla na kurz cvičení po porodu, kde krom cvičení bylo i vysvětleno, jak tělo funguje a tepre pak jí docvaklo, že jsem měla pravdu a její bolesti byly z v tu dobu pro ni nevodného cvičení.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

elisa24®

15.09.21 05:19

Některá fitka toto nabízí, ale dítěti musí být minimálně 1 rok. Hlídání takhle malého dítěte si budete muset zajistit mimo posilovnu.

sisolpes

15.09.21 06:22

Dobrý den, děkuji za odpověď. A jak by se takové fitko nazývalo? "S hlídáním dětí?" "S jeslemi?" "S dětským koutkem?"
Děkuji

liska5

15.09.21 15:50

Zavolete a zeptejte se, že jste slyšela, že někde taková služba existuje, zda taky mají hlídání.

elisa24®

15.09.21 17:42

Dala jsem do googlu posilovna hlídání dětí. Např.: tady od jednoho roku.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.