Nejste přihlášen/a.
Vlasy se víc mastí, jestliže máte nedostatek vitamínu B2 / riboflavinu/. Ten nám často schází po antibiotikách, při horm.antikoncepci a některých dalších lécích a když se živíme převážně masem.
Nejvíc je ho v kvasnicích, mléce, vejcích. kakau, ořechách, vločkách, tvarohu, mase- nejvíc skopovém, rybách...
Vitaminu B2 škodí světlo a opakované či pomalé zmrazování a rozmrazování masa.
Obecně vlasům prospívá ve stravě dostatek minerálů: Mg, Zn, Fe, Si
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.