Nejste přihlášen/a.
dobrý den, je mi 20 let a mám akné(červené skvrny a pipínky). Prosím poraďte mi jak se toho mám už zbavit, nějaké babské rady atd., přírodní věci nebo co budu mít doma. DÍKY MOC ZA VAŠE RADY
Své hrají hormony, příliš cukru /i v nápojích/ a bílé mouky, živočišných tuků, uzenin, průmyslově vyrobených potravin, jako dresinky, instant.polévky, levné čokoládky,ap. ve stravě a nedostatek železa Fe.
Ten bývá často u lidí, co žijí hlavně na mléčné stravě. Významný přírodní zdroj Fe i jiných minerálů je melasa. Prodává se ve zdravé výživě. Je to takový pendrekový sirup. Lžíci denně. Dá se na něj zvyknout. Ty pupínky jsou malé záněty. Musí být v pořádku imunita. Ta sídlí ve střevě, coby mikrobiom neboli střevní mikroflora. Ta musí být v rovnováze, tak ji krmte jen zdravou stravou: zelenina, saláty, klíčky, mandle, cereálie, ryby, panenské oleje. Výborné je kyselé zelí, z mléčného kefír či bílý jogurt, česnek coby přír. atb, zelená petržel, kroupy, kvůli B vitamínům občas zobat kvysnice, dýňová semena mají nejvíc protizánětlivého zinku Zn. Mikrofloru podpoříte, když si mezi jídly dáte sklínku vody se lžicí jablečného octa. Upraví to pH, aby nenahrávalo zánětům..
Jinak chodit na čerstvý vzduch, sportovat, nekouřit, nepřehnat to s alkoholem - rozhodí v těle na dlouho minerálové hospodářství. Využít každé slunko i horské, máte- li doma. Tam bacha, stačí minuta zpočátku. Nesahat si na obličej. Určitě stačí na mytí jen voda, pokud nefáráte nebo nejste kominík a pak něco z lékárny. Na heřmánek bývá často alergie.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.