Nejste přihlášen/a.
Dobrý den před půl rokem skončilo moje omezování v jídle. Nejedla jsem skoro nic kromě zeleniny luštěnin atd. Pěkně jsem si ublížila, vím to, ztratila jsem ms, v tu chvíli mě trklo a povolila jsem jídelníček. To omezování trvalo tak rok a souviselo s nějakou lehčí poruchou příjmu potravy. Mám teď ale problém, začala jsem jíst jak obr, ale ms pořád nikde. Četla jsem si různé rady: hodně sóji, zvýšit hladinu leptinu -> nejíst cukr (fruktózu) spát, málo cvičit, jíst kakao, že pomáhá maca, různé bylinky jako známý kontrihel, šalvěj, zázvor atd.. ale nic nepomáhá. Navíc se u mě v šoučasnosti projevila hrozná závislost na jogurtech. Jsem schopná sníst 1000g jogurtu každý den, doma na mě civí, že se z toho nepo, ale já si nemohu pomoci. Prostě pokud si nedám alespoň půl kila jogurtu, nejsem spoko. A to není kvůli tuku, nejvíc mi chutnají ty řídké 1,8 -3.5 tuku, takže tukem to nebude, nevím, co na nich mám. A nezůstává to jen u jogurtech. Snažím se jíst pravidelně, hodně vyživeně, ale teď jím tak 10000kcal na den a tak to trvá už půl rok a já se pořád takto cpu. Ano, přibrala jsem, a to dost! Jenže já nemám pocit, že by to bylo to typické přejídání, protože já si dám večeři, myslím si, že jsem se najedla dost, ale pak se vrátím a jím dokud nemám žaludek jak balón. A víte jak si máte říct, pokud by sis dala třeba ještě jablko a uspokojilo by tě, tak máš hlad. Já i když pomyslím na jídlo, které zrovna nemusím, tak bych si ho dala.
Nevím co mám dělat. Poradtě prosím
PS: Je mi 18
Je to od hlavy!
Nehledejte různé berličky, šidítka, musíte sama na sobě zapracovat!
Co takhle jet na dovolenou, ke známým, a jíst jenom to, co vám dají a co jedí ostatní? Hlavně tedy co se množství týká.
Nebo zkuste napsat si jídelníček a podle toho jíst.
Měla jsem spolužačku, ta celý týden na kolejích nejedla, pila jenom kávu, občas trochu jogurtu. Pak jela na víkend domů a vyluxovala lednici. Šila jsem jí tenkrát kalhoty a než jsem za týden došila (a prozíravě jsem přidala na každé straně 1 cm, tedy obvod větší o 4 cm), byly jí malé! Nevím, kolik vážila, ale nakonec stejně skončila v nemocnici.
Jestli to sama nezvládnete, navštivte lékaře - psychologa.
Dobrý den. A konzultovala jste tyto své problémy s lékařem? Měla byste být pod jeho dozorem a řídit se jeho radami. Ne radami na internetu od cizích lidí. Ty by Vám mohly spíše ještě více uškodit. Takže já radím obratte se na lékaře a to co nejdříve! A s ním rozeberte podrobně svůj způsob stravování atd.
Já si myslím, že je to tím, že nemáte žádný cíl v životě, žádné zaměstnání, lásku, kamarády, koníčky, sport. Smyslem života se stalo jídlo. A současně s mím i pozorování a vylepšování postavy. Nezlobte se na mě, ale to mi přijde hodně jednoduché. Nechci říci blbé, ale v podstatě je to tak. Je jen na vás, co s tím uděláte. Jestli zůstanete smyslem života jen vy sama a vaše postava v dětském pokojíčku, nebo se rozhlédnete a uvědomíte si, jak je svět krásný a co všechno nabízí. Hodně štěstí ve vašem životě, který je jen váš a co s ním uděláte, je jen vaše věc.
Já se vyjádřím pouze k těm bylinkám.
Vím, že řebříček je ženská bylinka.
Nyní v červenci bohatě kvete bílými a někdy i narůžovělými květy.
Velmi dobře upravuje menses.
Udělejte si ráno po probuzení čaj z jeho květů, a pijte jej nalačno, půl hodiny před jídlem. Stačí jednou denně. Menses by se měla vrátit.
Jinak, je nejlepší, když si ho natrháte /já stříhám květy nůžkami/ sama během dopoledne za slunečního dne. Ale to asi nebudete mít možnost, pokud nežijete na vesnici.
Jinak má i jiné účinky, třeba na plet anebo žaludek, na tlak...
Ten kontryhel bude také dobrý, ale záleží, jak jste jej pila a jak dlouho. Ten se musí pít dva hrníčky denně a pokud člověk chodí do práce, tak to může být již problém. Já popíjím vždy čerstvý čaj, někdo může i z termosky, ale podle mne to již není ono.
Jen k tomu řebříčku, nepít dlouhodobě a ve větším množství, jedna jeho složka je jedovatá, prostě to s ním nepřehánět.
Dobrý den. Myslím si, že váš problém s příjmem potravy neskončil, ale přetočil se do opačného extrému. Ale možná si tímto tělo kompenzuje to, že jste zhubla. Záleží hodně na tom, jaké máte BMI, nikoliv kolik kg jste přibrala. Jestliže nemáte nadváhu, tak bych ty jogurty neřešila.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.