Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Jeden čas jsem jedla opravdu málo. Poté se to vrátilo zpět a jím zase normálně, jenže to zasáhlo kamarádku a teď nejí. K svačině ve škole nemá nic, ráno nesnídá a k obědu si dá tak max 2 bramborové knedlíčky ve školní jídelně. Opravdu mě to rozčiluje, a moje hlava m říká at jím také míň, ale já nechci. Vždycky když jdu s ní na oběd, nejradši bych jí to nacpala do pusy, jene ona ne, že už končí. Vím, že to dělá úmyslně, protože když jsem jedla méně já tak jsem taky byla bez nálady. Prostě mě hrozně rozčiluje, nemůžu si vychutnat oběd. To samé doma. Sestra moc nejí a moje hlava mi pořád ríká, tak jez také míň, ale já to nikdy neudělám. Hrozně mě to oslabuje, když vidím, že okolo mě liidé nejí a já sama se snažím jíst.
Jak si vyčistit hlavu a přestat myslet na to kolik toho sníostatní a zaměřit se sama na sebe. Jak udělat aby mi bylo jedno, koik toho sní ostatní.
Naivní holky si myslí, že ze všeho budou mít podkožní tuk a nadváhu. Nebo chtějí být za každou cenu zajímavé. Kdyby věděly, že tkáně v těle se neustále obměňují. Že je třeba bílkovin, když staré buńky musí být nahrazeny novými, že i krvinky mají svou životnost, že je třeba energii na udržování tělesné teploty, na růst, trávení, pohyb, práci, ale i na myšlení. Že bez vitamínů se neubráníme infekcím. Co když právě tím nejezením nedostanou do těla prvky, které se zúčastní při spalování tuků? Nebo si tělo začne pro jistotu dělat zásoby, když nemá ráno snídani. Taky aby vychytalo určité minerály, tak v sobě zadržuje vodu, ale i to nežádoucí, co nepotřebuje. Dětský organismus to dokáže táhnout dlouho z rezerv, ale postupně na to začne doplácet. Za pár let sem takové slečny budou psát, proč se jim kazí zuby, bolí kolena nebo bortí záda, vynechává jim menstruace, trpí na záněty. Prostě špatná či nedostatečná výživa se časem podepíše na naší kondici. Kdyby děvče mělo dost pohybu a vynechalo sladkosti, omezilo mléko a bílou mouku, zobalo ořechy a jedlo ryby, cereálie, luštěniny, krůtí, zeleninu, atd., tak to by byl ideál. Chybí nám bohužel zájem o zdraví a znalost fungování vlastního těla. A přitom je tělo náš jediný majetek, když bychom o všechno přišli.
Starej se o svoji stravu, kamarádka k tomu snad dospěje. Když Tě to tak trápí, popros někde stranou Vaši paní učitelku, co Vás má na biologii, jestli by nenásilně nezařadila tohle téma a popros ji, aby Tě nezmiňovala, jako že si všimla ona sama. Nebo tělocvikářku, pokud je to vhodná osoba, která dovede zajímavě vysvětlit, proč a jak jíst.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.