Jak na kručení v břiše?

Dobrý večer, nemám s tímto problémem žádnou zkušenost a ani se neobjevuje, když cítím hlad. Jistě je to nepříjemné, pokud se kručení objeví např. ve společnosti. Netrápí Vás něco, nejste ve stresu? Já, když jsem se s něčím nervovala, okamžitě se to projevilo ve zvýšené činnosti střev. Domnívám se ale spíš, že je toto kručení spojené s plynatostí. Chtělo by to vypozorovat, jaké potraviny tento nepříjemný zvukový efekt způsobují. Nepijete náhodou vodu perlivou? Na zklidnění trávení je doporučována máta a meduňka, vyzkoušejte tyto bylinky, v žádném případě neuškodí. Jinak jsem Vám stáhla lékařský popis tohoto problému.

Meteorizmus, flatulence a borborygmy
První dvě cizí slova označují odborně vzedmutí břicha plynnou náplní (meteorizmus, slovo je převzaté z řečtiny) a pouštění této náplně z těla ven (flatulence, převzato z latiny). K plynatosti a následnému zvýšenému odchodu plynů dochází tím, že se do tlustého střeva dostane nestrávená potrava. Tu s radostí konzumují bakterie a jako vedlejší produkt vytvářejí plyn, který se ve střevě hromadí. Například luštěniny známé tím, že způsobují plynatost, obsahují bílkovinu, kterou není lidský zažívací trakt schopen strávit. Proto se dostane až k bakteriím a vede k plynatosti. U většiny případů plynatosti by změna složení potravy měla pomoci. Pokud ne, je vhodné navštívit lékaře.
Kručení v břiše (ošklivé řecké slovo borborygmus) vzniká přeléváním tekutého obsahu v plynem naplněné trávicí trubici. Většinou jde o naprosto normální jev, ale také může značit zvýšený pohyb střev nebo zesílené kvasné procesy.

Pokud je to vážné a kručí ti oprvdu bezdůvodně a dlouho...spíš bych se poradila s lékařem. Mě stačí když pár hodin nejím a jen piju a už mi kručí v břiše. Když jsem někde ve společnosti..vždy mi pomohla žvýkačka.

Co tak pravidelná strava po troškách.Pokud nemáte žádný problém zdravotní já bych to viděla na psychiku a špatnou životosprávu.Pokud začne kručet můžete si dát zeleninu,sušené ovoce atd...To jen co bych asi testla,záleží na Vás