Můžu jíst na dietu banány?

10kg za dva týdny je nesmysl- to neshodíte ani kdybyste nic nejedla...pokud o ovoci nepíšou ,tak by se jíst ne,mělo - obsahuje hodně cukr zvlášt banány ho mají hodně

pokud se vám podaří rychle zhubnout i třeba 5 kilo nastane jojo efekt a většinou se přibere ještě víc než se zhublo...

radím hubnout pomalu a rozumně -má to větší efekt...

ale to asi nechcete slyšet

To je nesmysl 10 kg. Kdybyste jenom hladověla, tak snížíte váhu o 6-8 kg, ale zároveň nesmíte dělat těžkou namáhavou práci. Pitný režim je velmi důležitý.

A za cenu, že Vám bude špatně, může omdlívat, nebo zkolabovat. Každopádně se vše odrazí na stavu /zhoršení/ pleti, vypadávání vlasů, kruhy pod očima, nervozita, nespavost atd. Pokud nasadíte takovou drastickou dietu, tak se samozřejmě nemůžete po 14 dnech vrátit k normálnímu stravování, ale opět přísně se kontrolovat a vhodné jídlo vybírat., jinak opět naberete a mnohdy ještě více než co shodíte.

Banán obsahuje mnoho důležitých vitamínů a nerostných látek. Pokud tuto dietu budete chtít držet a budete mít chut na sladké, tak Vám doporučím si vzít pouze polovinu banánu, nebo lehce povařenou mrkev, která je sladká. Za tři dny velice přísné diety dostanete vlčí hlad a vymetete celou lednici.

Dobré jsou nyní okurky, papriky a rajčata obsahující hodně vody a tudíž mají málo kalorií.

Zdravotní hladovky se drží pod dozorem lékaře.

Já nevím, já jen vím, že banány zpomalují peristaltiku střev. Hodně zpomalí střeva. Proto se dávají při průjmu.

Zdravím. Právě minulý týden mi dětská lékařka vysvětlila, že banán, pokud je ukusován a polykán ve větších kouscích tak staví, a pokud je "rozpatlán vidličkou" na úplnou kaši tak projímá.

Jinak k té dietě; pokud hubnete ze zdravotních důvodů a potřebujete rychle, držím palce. Ale ovoce raději fakt vynechejte. Obsahuje hodně cukru, proto je nevhodné ho jíst a hlavně večer, a navíc kvasí v útrobách, a to je při dietě problém. Proto tam doporučují jen zeleninu. Ida

Jenom potvrzuji to, co bylo na vaši otázku již odpovězeno, nemělo by cenu to opakovat, jen dodám, že banán na tak drastickou dietu není vhodný (když pominu,že je sladký, jako ostatně i jiné ovoce) už také z důvodu, že tzv.staví( prostě je tuhá stolice) a vy, při takhle rychlém úbytku se potřebujete vyprazdňovat bez problémů a né popř.trpět zácpou. Proto ta zelenina. Radši pijte také hodně vody, ale stejně vás jojo efekt po skončení diety dřív nebo později nemine, pokud se vrátíte k původní stravě.

Souhlasím s oběma názory, že je to za tak krtkou dobu blbost a nezdravé, nicméně banány i přes obsah cukru jsou na dietu velmi vhodné, protože jich můžee denně sníst hodně a přesto sníte málo kalorií.

jak-hubnout.eu/...

ano muzete, ale ne moc, nicmene 10 kg nedate, sorry

Zamyslete se nad jedním - nabrala jste těch 10 kilo za 2 týdny? Určitě ne, třeba tak za půl roku, i za dýl. Proto i hubnutí bude probíhat pomaleji. Není to o tom cpát se celý rok jako nezavřená a pak chtít dát za 14 dní 10 kilo dolů. To je utopie, blbost, případně to povede k poškození organismu. Vhodné je pozvolné hubnutí, kolem 1 kila za týden. I přebývající kůže se snadněji stáhne a nebude potom nikde viset. To o čem uvažujete, je hloupost.

I když banány v sobě mají řadu potřebných látek, jsou pro redukční dietu nevhodné. Obsahují hodně kalorií. Jablka a pomeranče můžete, to ano, ale v omezeném množství.

Někdo si myslí, že ovoce lze při redukční dietě jíst bez omezení. Ale lékařka mi řekla, že je obrovský rozdíl mezi snědením 2 kusů jahod či 2 kusů švestek a mezi snědením 2 kilo tohoto ovoce. Takže všeho s mírou, banány bych vynechala úplně. Raději čerstvou mrkev, kedloubek, salátovou okurku. Nebo melouna. Obsahuje hodně vody, ta z Vás zase vyjde.

Jinak se smiřte s tím, že 10 kilo za 2 týdny neshodíte v žádném případě. To nejsem škarohlíd, ale je to skutečně tak. Pozvolna se přibírá a stejně pozvolna se hubne. S tím nic nenaděláte. Jaga.